自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到最后最害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。
激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
<绵竹市高考复读辅导补习学校总校电话>高考阴雨复读规划
必须重视完形填空由弱到强的训练：完形填空有两种:一种是无选择填空;一种是有选择填空。目前我们做的是后者，是比较容易的一种。但是在做的时候，最好以前者无选择填空作为训练内容。换句话说，先不忙去看后面的选题，首先自己读一遍有空缺的语篇，看能不能填上什么词，或者说可能填什么词，然后再带着这个问题明确到选项中寻找和你推测相近的词汇。
再看看历史，要学好历史就要学会复述历史。历史学习我们突出两点：宏观和微观。宏观上我们必须要求每个考生都能复述历史，我们把历史按时间纵向分成了若干个阶段，然后用简练的文字概括历史事件和阶段特征并形成文稿，要求学生按此文稿进行集中大量记忆，直到学生能准确的复述。考生只有学会复述历史，才能够形成牢固的知识体系。进而形成敏感的条件反射，构建自己的历史时空坐标轴，这个是历史学习的重中之重，探究近几年高考试题我们会发现，解题的关键就是对历史阶段特征的把握。
<绵竹市高考复读辅导补习学校总校电话>形成考试体系，训练解题思维（迅速做题技巧训练）。很多题型可以归类挖掘共性，尤其是理科题型，题目和条件都有其内在的关系点的，一般的解题入手方法不外乎为顺着题意来，或者以寻求的结果为出发点逆向推导，只有学会从题目本身寻找做题的入手点，或形成一定的解答思维步骤，才能在考场上适应任何题，立于不败之地。所谓的考试体系就是构建在考试时第一遍的做题思路，到这时候可以减弱我们研究题目本身知识点的比例，加强研究做题第一思维的比例，通过同类型套题来总结和调整第一次想的方向，及归纳其中解答的思维共性，是能够快速帮助我们获取分数的。
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