石室理科状元：学霸都怎么备战高考的？
袁振宇，石室中学理科状元，总分694分，全省第28名，理综分数282，成功考取了北京大学经济专业，标准学霸一枚。
你想象中的学霸是什么样子？两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？
说起这些惯有的误解，袁振宇笑了，他的高考备战生活可远不如这么枯燥。而在高三，他坚持的最长久的习惯就是长跑。
“每天一千米，平均用时3分40秒。”袁振宇推了推眼镜，笑的有些腼腆和自豪。在他看来，高考可是个体力活，没有一副好身体让自己坚持到最后，智商再高学习再努力也没用。
于是跑步被提上了备战的议程，从最初的强制锻炼身体到最后开始享受这个过程。运动不仅让他拥有良好了的身体素质，也让学业压力带来的沉重随着奔跑的脚步而释放。在运动过后，人们还会拥有更清醒的头脑，背单词的时候也可以事半功倍，做题的思路也更加清晰。
除此之外，袁振宇还保持着不熬夜的好习惯。每晚十一点前准时睡觉，不是因为学霸的自信骄傲，而是为了第二天可以有个饱满而良好的状态去面对新的复习。在他看来，晨昏颠倒的刷题只是一时的痛快，打乱了作息，甚至让正常高考时间段的效率降低，是得不偿失的行为。
“毕竟理综刷题最好还是放在高考对应的时间段里。我们这里理综的高考时间安排是在早上的九点到十一点半，所以如果有可能我也会在这个时间段去刷完整的理综试题。选择相同的时间点刷题练习，主要是为了更好的适应这个时间段，让自己调整生物钟提高效率，也能更好的把握考试的时间分配。”袁振宇说。
至于之后的高三才开始学习的打羽毛球，袁振宇表示主要还是因为对自己的自控能力有着良好的把控，所以和家里商量后决定每周有一天时间可以用来打羽毛球，劳逸结合也有益于备考的心态。这也是基于备考计划在有效进行的情况下做出的决定。
当然，运动不是备考的必要选择。运动只是为了保证身体健康和调整良好的备考心态。心态平和才能保证考试的正常甚至超常发挥。
袁振宇说，自己其实上高中开始只考过两次第一，一次入学考试，一次就是高考。
“是运气好么？其实是也不是吧。本来应试教育就是一局定胜负，所以很多人都排斥高考，压力大也就造成了发挥可能不正常。我呢，是心态调整的比较好。自己很早就明白了无论如何想上理想大学就必须走这条路，所以也没什么抵触情绪，只能面对那就尽力吧。
心态:考生不必惊慌，统考作为资格考，目的是排除一些基础太差的学生，防止他们盲目赶考，估计大多数有实力的学生都能过关。只要平时刻苦练习，考试一般不会出现大起大落，而考官也希望看到有 自信 心的考生。因此在考试的前几周，考生要尽量让自己心静，相信自己是最优秀的。
艺考生文化课复习：最后90天复习如何“准稳巧”
专业课与文化课兼顾:艺术类考生在高考过程中要准备专业课和文化课两方面内容，所以时间很紧张。专业课学习与文化课学习是可以兼顾的艺考生可以在筹备专业课考试之前先针对文化课的薄弱环节进行补习和加强，为之后的文化课学习打好基础。也可以要求补习老师将高考中的考点归纳总结成知识条目，在准备专业课考试的空当进行高考知识条目记忆的学习。专业课考试完成之后，由于有了之前专业课知识的积累，在文化课知识集中补习阶段也就可以有充足的时间进行高考题型的针对性练习，从而为高考拿到理想的分数打下坚实的基础。这样做到专业课学习和文化课学习兼顾，为高考成功录取增加砝码。
艺考生文化课冲刺有诀窍
时至年底，高考的指针又走进了倒计时阶段，而此时随着美术专业课考试的结束，很多考生已经有半只脚跨进了名校的大门。尽管如此，这些考生和家长也并没能松一口气，因为对于他们来说最终是否能顺利进入名校还有文化课的关卡要过。专业从事艺考生文化课冲刺辅导的艺高教育的高校长指出：“艺考生因为在专业课考试之前，要兼顾专业课与文化课，复习进度一般都会比较慢，所以在余下来的时间，文化课复习必须要保证迅速有效地进行。”
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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