
运动减压 参与体育运动无疑是一个很好的减压办法。迎考期间,大多数考生或多或少存在紧张、烦恼、压抑、担忧等焦虑情绪。运动则提供了一个“宣泄口”,是最有效的情绪疏导工具,无论激烈的奔跑,或者在水中畅游,或者挥拍激战时,肌肉是紧张的,神经却是放松的,大汗淋漓过后,你会得到彻底的放松。另外,体育活动还可增强神经系统功能,提高神经系统的兴奋性、灵活性,增强意志,同时可增加深睡眠,增加记忆蛋白合成提高学习效率。
上课时不仅要听老师讲思路,同时还要想一想,有没有别的做法,如果能找到更好的方法就应该举手告诉老师,这样上课就能够主动接受和吸取知识,把被动的听课变成了一种积极、互动的活动,有利于提高课堂学习积极性和表达能力,对于答主观题来说也是很有帮助的上课研究变成很有趣的学习活动可。
<峨眉山市戴氏教育辅导补习学校>自学能力:高中和初中的学习方式不一样,高中学习更加注重自主学习,高一英语的词汇需要学生自己学习掌握,再加上高中学习进度很快,没有具备自主学习的能力,高一英语很快就会落后。
艺考生文化课复习方法及志愿填报技巧
考的好不如填的好,重视志愿填报技巧:“填的好前程似锦,填不好前功尽弃”,这就是志愿填报的重要性。作为艺考的最后一个重要环节,千万不可掉以轻心。根据你所通过的院校,先看你的成绩排名,再看这个学校的招生计划,然后结合这个院校近三年的招生录取情况进行选择,如果你的专业录取是按梯度志愿进行录取的那么对第一志愿的填报要足够重视才行。