心理辅导和心理调节不是到考试期间或考试前二三天做做样子就行，它需要考生和家长落实到考前备考的每一天，因此，在最后十天的备考中，家长要督促或帮助孩子做好每天的心理辅导功课。
“心理调节最重要的是要让孩子每天都保持愉悦的心态，这样孩子的复习效率较高，自信心也会随之日增。”因此，家长要清楚自己的孩子能力有多高，然后根据孩子的实际能力，制订出每天的复习计划和作息时间表，调整好孩子的“高考生物钟”，让孩子每天完成既定计划并享受其中的快乐过程。但是，复习计划不宜过高，否则会让孩子产生紧张、疲劳、厌烦的心态，影响到复习的效率。
在心态的调节上，建议考生和家长每天多聊一些让考生感觉心情愉悦的往事或对人生前景的美好展望，最好将这些美好的片段用简明扼要的话语记录下来，制成卡片，每天在睡前浏览一遍。再者，考生也可以在学习之余或睡前，自己对自己说一些鼓励的心理暗示话语，增强自己的备考信心。
最后，家长在家中备一个家庭小药箱，孩子一旦出现感冒或肠胃不适等情况，服点药就可以解决的，没必要上医院。建议考生在考前和考试期间不要做一些剧烈或危险的运动，防止受伤。
艺考备考进入冲刺阶段
苏老师称，他所在培训机构在中央美院附近的培训班只是一部分，“大部分学生在怀柔校区上课”。“怀柔那边是全封闭的学校，目前得有三百多人，学生吃住都在学校里。”
庄老师所在的艺考培训机构也招收了众多学生。他表示，今年培训班的招生情况与往年相比没有明显变化，而且其培训机构还会开办更短的集训班，“除了六周的集训之外，还有五周集训班、四周集训班，每年到这个时候都能有两百多人来上课”。
艺考生文化课而是时间管理
确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。
艺考生高考复习要有“全局观”
这个全局观主要是分以下几个方面：首先是在复习时间的把控上要有全局观，艺考们一定要把高考前的这段时间进行细分，并结合复习进度制定出科学的复习计划，只有这样才能使艺考生们在高考前的这段时间内把主要知识点和考试要点都过一遍，从而避免浪费时间和复习进度完不成的情况出现；另外，全局观还包括艺考生们一定要对考试科目的知识体系有更为全面的了解，并且根据考试大纲将考试重点、难点、易提分部分进行筛选和分析，只有这样，才能使艺考生们更合理的安排复习时间，并且对于短时间内无法实现较大提升的知识点进行大胆取舍，并对重点部分进行针对性练习；最后，全局观还包括对意向院校高考要求的把握，由于时间紧迫，所以艺考生们在高考前的复习都应当有的放矢，针对所报院校的高考要求进行针对性练习，比如有的艺术院校对英语分数有硬性规定，艺考生们就应当更加注重英语科目的复习。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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