眉山市戴氏教育总校

小升初衔接：做好六方面顺利迎接初一新生活
了解孩子的心理需求，注重心理辅导
从这个阶段孩子的共性可知，初一学生已开始处在人生的多种矛盾中，步入了人生的“多事之秋”，容易发生心理问题。
这个阶段的孩子并不仅仅满足家长物质上的给与，正在成长的他们需要的是和家长的真诚交流。一个学生学习的动力来源往往与家长的期望分不开。
所以我认为家长再忙也不能不管孩子，特别是现在到了中学的习惯养成阶段，要把更多的精力投入到关心孩子的学习中去。同时尊重孩子的心理需求。尊重，意味着平等对待孩子的意见，给他们平等发言的机会，并认真考虑他们的意见。
其实，只要家长把孩子看作是独立的个人，理解、尊重他们因生理变化而带来的心理变化和需求，平等对待孩子，给孩子做好引导，这不仅有助于消除孩子由青春期带来的逆反心理还可以培养他们自立自主的能力。

汉字对汉民族语言的发展发挥了重要作用，中华民族创造的灿烂的文化成果，大多都是靠汉字记录下来，传播四方，成为中华民族和全世界人民共同的宝贵财富。汉字也曾被我们的邻国，如朝鲜，越南，日本等国借去记录他们的民族语言。因此，汉字对保存这些国家的文化遗产，对促进我国同这些国家的交往与文化交流，也发挥过重要作用。至今，日本，韩国等国家还在借用汉字。联合国把汉字作为工作用的六种文字之一，汉字在国际交往中继续发挥着重要的作用。

高中语文尖子生学习方法
晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。
如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多有良好基础的学生因为没有注意到这一点而在高考中失败了。
如果发生这种情况,一定要调整自己的学习时间和休息时间,在课堂上精神,可以最大限度地吸收老师教的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的,30%知识才靠课余时间吸收。
如果感受一周学习很累，则有须要部署星期六晚上或星期天白昼好好休息一下，在家看看电视或去看看影戏，也可外出走走，爬爬山或走走街都可以。
这样做身心既可获得充实休息，又可乘机视察外面的世界，接近大自然，从中罗致灵感，寻得一些文章素材，获得一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这段时间最好不要太长时间激烈的活动,很容易引起自ErSanTian身体疲劳,也很难集中注意力在课堂上,大大减少教室吸收效率。

高考备考的过程就是复习的过程，现在高三的学生学习都很紧张，学习肯定是很忙的那高考如何提高备考的效率呢?小编整理高三学生提高高考备考效率的方法。希望对大家有所帮助。

高考考前焦虑怎么办！心理学专家告诉你如何做！
“高考还有13天就要来了，现在根本学不进去。” “万一没考好，没考上心目中的大学怎么办?”“孩子最近很急躁，学不进去，我们家长该怎么办啊?”……随着高考日子临近，考生压力越来越大，出现紧张、焦虑、彷徨、恐慌等一系列状况，家长也着急，却苦于没有好的办法疏导孩子紧张情绪。
为缓解2016届高三学生备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪，提高考生的应考心理水平及临场应变能力。5月23日，本网记者来到贵州医科大学附属医院，采访了该院心理科主任、贵州省医学会精神病学分会主任委员、二级教授、澳大利亚墨尔本大学精神病学博士后王艺明。
据王艺明介绍，考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象，但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活，就要进行心理调适。考前心理调适的方法有：合理的安排学习时间，不要强迫自己早起、晚睡进行学习;多与家人、朋友进行交流、倾诉释放压力;在学习之余，听听轻音乐，看看搞笑视频，放松下大脑。如果考生出现烦躁不安、脑子发懵、对高考的恐惧较深、想放弃考试等情绪，应及时到医院的心理科接受治疗及疏导，改善考前心理状态。
在饮食方面，要注重营养均衡，重视早餐。食材多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等，少吃或不吃含糖和脂肪高的食物，尽量避免油炸、油腻的食物，注重清淡饮食。
高考前，保持一颗平常心
家长要保持一颗平常心，不要过分关注孩子，做到多沟通、多鼓励，帮助孩子增加信心。要多观察考生的状态，帮助减压。要特别注意给孩子创造一个宽松的考前环境，不要在言行上给孩子造成压力。特别是家长的期望值过高或者盲目的攀比会对考生施压很大压力，不要老说别人家的孩子有多么优秀，希望孩子考到什么程度、考进哪个专业之类的话。尽量不要强调高考或中考有多么重要，帮孩子做好一些准备工作。多抽出时间与孩子散步、聊天，涉及内容要尽量在孩子喜欢的话题范围内。
从考生方面来说，不要把高考或中考看得太重要，按照自己布置的复习计划来查漏补缺，有序备考。避免熬夜复习，将精力最佳时段调整在白天。要注意调节高考或中考的考前生活规律，缓解考前紧张情绪。学习过后，要适当放松心情，比如做深呼吸、适量运动，听点轻音乐、感受大自然等。这些方式都能够有效地释放压力，缓解考前焦虑紧张情绪。
考试阶段注意心态调整