另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不吃一顿，要保证早午晚三餐的营养供给。有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之后又冲向课室学习。可知道，这样做，对我们的学习收效不大，还会搞垮了我们的身体。现在有的同学学习成绩没有显著的进步，却落下了胃病，真是得不偿失呀。
初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要搞好生活，保证学习。总之，我们生活越有规律，我们的学习成效就越大，成绩上升就越快。
语文学习最重要的内容是读书。要学好语文，光读几本教材是远远不够的，必须要大量地阅读课外书籍，从书中获取丰富的精神养料。许多同学说每天的作业都来不及做，哪来时间读书？我看关键不是没有时间，关键是你想不想读书，想读书就有时间，不妨你试试！我建议大家每天要保证有一个小时的读书时间，时间可以是整块的，也可以是分散的，每天睡觉前问一问自己，今天读书有一个小时吗？欧阳修利用“马上、枕上、厕上”读书，郑板桥利用“舟中、马上、被底”背诵，应是我们学习的榜样。同时读书除了报刊杂志的“浅阅读”材料外，一定要有计划地多读一些古今中外的“经典名著”。一周读一本，一学期就是十几本，一年就是30本，高中三年就是百来本了。这些书，不仅可以让你自信走入高考考场立于不败之地，而且将受用一辈子。
数学三大法则助你学习时间更充沛
1、乘坐地铁、公交车时
这种场所通常人多嘈杂拥挤，无法安静地思考一些问题，听音频又需要很大是声音，容易伤害听力，这时候可以把平时抄录的经常错的英语单词、语文字音字形、语文成语等之类的资料拿出来看几眼，这种可以随看随记，又不用联系上下文。
2、跟同学放学一起等车或者回家时
跟同学一起放学，你们可以针对某一知识点或热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆，更有助于知识的查漏补缺。
3、上厕所、起床洗漱时
这些时间比较短，不适合系统的记忆某些知识，可以用来记忆单一的知识点，例如几个单词、几条公式、几句诗词等等。
主动和独立:身心处于积极主动状态的同学，能够在课前主动预习，发现自己学习的困难点，课堂上注意力集中，大脑要高速运转，对老师提出的一些问题，要自己去考虑，主动发言，不要等老师去“灌输”。在学习中要善于提出问题，发表自己的看法，同时学会对知识进行梳理和重新整合，把杂乱的知识条理化、系统化，将它变成自己的东西。
初三地理学习方法：利用学生自制的“学具”进行复习
比如，要复习经、纬线，东、西半球，南、北半球，地球上的五带等，用学生动手制作的“地球仪”〖要求在“地球仪”上画上赤道、南北回归线、南北极圈、20°W与160°E经线，并在南北回归线之间，北极圈以内，南极圈以内涂上不同的颜色〗。学生在动手的过程中就体会到经、纬线的性质〖形状、大小、指示的方向的不同〗，五带的分布，半球的划分等知识，教师只要稍稍提示一下，学生便可以马上接受。又比如：复习中国地理的省级行政单位、主要高原、平原、盆地、山脉时，让学生自制中国政区版图，并制作主要高原、平原、盆地、山脉的名称的小小文字卡片〖要求在这些文字卡片上着上其相应海拔高度的颜色作为底色〗。复习过程如下：先让学生把打散的各省区拼成完整的中国政区版图，可以分小组进行〖一般2～4人为宜〗，也可以用竞赛的方式进行，看谁拼得又快又好，待拼完后，用自已制好的高原、平原、盆地、山脉的小卡片，一人任意拿一张卡片，一个人回答问题——包括文字卡片上的地理名称的特点、所在的大致位置、有什么河流流过、位于中国的哪一个阶梯上，目前的地理环境如何等等，另一个人则把卡片放在中国地图的相应位置上〖填图〗。如果时间有剩余，还可以调换以上这几个人的角色，从头来一遍。这种复习方法形象、直观，学生易接受，通过自己的主动参与，更能够进一步体会到复习内容的精髓。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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