掌握方法 克服焦虑
考前焦虑是大多数学生都会遇到的问题，而产生焦虑的原因大多与动机强度有关。“耶克斯-多德森定律”表明，动机强度和工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。也就是说，动机强度处于中等水平时，工作效率最高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。如果学习的动机太强，急于求成，自然就会产生焦虑和紧张，从而干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低。学习效率降低又会加剧焦虑和紧张，形成恶性循环。
克服焦虑和紧张除了适当降低动机强度之外，最有效的方法就是倾诉。不仅倾诉本身能够给学生带来很好的释放，倾诉过程中也会让考生的心理紧张得到缓解。在倾诉中，学生会发现面对中考，身边同学都会有不同程度的焦虑和紧张，这样，无形中就会有所释然。此外，考生还可以通过体育锻炼来缓解焦虑和紧张情绪。同时，学生还可以向心理老师寻求帮助，通过沙袋、沙盘、音乐按摩等方式放松。
初一语文学习方法详细解析
做作业，要目的明确，切忌以下几点。其一，单纯为了完成“任务”，向老师交差；其二，做作业前不认真看书、消化课本内容，甚至连概念都没弄清；其三，不动脑筋，套书本格式做作业；其四，抄袭别人作业，互相核对答案。这样做作业尽管也花费了不少时间，但是错误多、效率低、容易遗忘。
初一数学上册知识点：列一元一次方程解应用题
(1)读题分析法:…………多用于“和，差，倍，分问题”
仔细读题，找出表示相等关系的关键字，例如：“大，小，多，少，是，共，合，为，完成，增加，减少，配套-----”，利用这些关键字列出文字等式，并且据题意设出未知数，最后利用题目中的量与量的关系填入代数式，得到方程.
(2)画图分析法:…………多用于“行程问题”
利用图形分析数学问题是数形结合思想在数学中的体现，仔细读题，依照题意画出有关图形，使图形各部分具有特定的含义，通过图形找相等关系是解决问题的关键，从而取得布列方程的依据，最后利用量与量之间的关系(可把未知数看做已知量)，填入有关的代数式是获得方程的基础.
初一生物学习方法：合理安排时间，有计划地进行学习
处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。
初一政治教案：敬人者 人恒敬之
受人尊重的奥秘是什么(板书)
活动内容：共同探究——教材P43“我最尊重的人”
1.值得我尊重的人：在我们的身边所熟悉的人中，你尊重和尊敬的人是谁?原因是什么?引导完成教材P44的表格，认真填写他们待人接物的特点和具体事例。请同学交流所填内容。
2.值得我们尊重的人：十里长街送总理或小平您好(介绍周恩来和邓小平的事迹。有条件的可以做成课件。)在中国，到目前为止逝世后联合国为之下半旗致哀的人只有两位，一位是人民的好总理——周恩来，一位是改革开放的总设计师——邓小平。他们之所以受到国人甚至世界各国人民的尊敬，是因为……
讨论：我们从他们身上感悟出什么?
问题提示：受人尊重的奥秘首先是尊重他人。学生很可能会说到其他方面的原因，对此，教师不要轻易否定，因为一个人受人尊重确实有德、识、才、学许多因素。但在这里，要引导学生看到“首先”是他们尊重别人。
设计意图：通过我尊重的人和我们尊重的人，让学生明白普通人和伟人一样，要得到别人的尊重，首先要尊重他人。
教师小结：一个人要得到别人的尊重，首先要尊重别人。只有尊重他人，才能得到别人的尊重，这就是受人尊重的奥秘。(板书)
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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