①集中注意力8秒钟
我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于#%时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
②不要随便换环境
我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。
③握拳
如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
④锻炼
我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
⑤睡觉
高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。
东坡先生有言：“腹有诗书气自华。”我国的诗歌艺术源远流长，江泽民曾说过：“中国古典诗词博大精深，有很多传世佳作，它们内涵深刻，意存高远，也包含很多哲理，学一点古典诗文，有利于陶冶情操，加强修养，丰富思想。”国家总督学柳斌早些年就讲过，素质教育就是人的素质的全面发展。人文素质乃是人的总体素质中极为重要的组成部分，而熟读优秀的古代诗文是实施人文素质教育的必要途径。优秀古诗文集中反映了中国人的思维方式、心性形式、审美情趣，是我国传统文化的精髓之所在。如果中小学生能沉浸其中心思口诵，含英咀华，对他们来说是无比快乐、幸福的事。这将会改变他们为人做事的质地，不断加厚和刷新他们的人生底色，提升他们的文化品位，陶冶他们的审美情趣。 “熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。同学们，让我们手把诗书，或高声疾读，或低声微吟，在唐诗宋词的天地里心驰神游，与陶渊明同采东篱，和龚自珍共挥吟鞭;“随风潜入夜，润物细无声”，在精辞华章潜移默化的熏染下，进入“晓看红湿处，花重锦官城”的美妙境地。
中考数学：基础一般的同学可每天练填选题
压轴题一般会分为2-3个小问，第1小问通常都是基础题，容易拿分，后面的第2、3小问根据题目条件能够推导出来的结论可以写上，实在不会的，可以把和题目相关的知识点、公式写在卷上，争取拿分。基础一般的同学，可以每天都练中考真题的填选题，慢慢加大题量，确保基础题足够熟练，一分不丢;而成绩好的学生考前应该保证每天至少练2道压轴题，可以按每周一个专题练，每天练不同的题型，对同类型题目要懂得总结解题模板和方法;基础较差的同学务必保证每天都做专题复习，做难度一般的题型即可，争取在基础题型中拿高分，难度高的题应该适当放弃。
初三物理知识点总结归纳
托盘天平
(1)原理：利用等臂杠杆的平衡条件制成的。(2)调节：①把托盘天平放在水平台上，把游码放在标尺左端零刻线处。②调节横梁上的平衡螺母，使指针指在分度盘的中线处，这时横梁平衡。有些天平，只在横梁右端有一只平衡螺母。有些天平，在横左、右两端各有一只平衡螺母。它们的使用方法是一样的。当旋转平衡螺母使其向左移动时，相当于向左盘增加质量，或认为从右盘中减少质量。当旋转平衡螺母使其向右移动时，情况正好相反。(3)测量：将被测物体放在左盘里，用镊子向右盘里加减砝码并调节游码在标尺上的位置，直到横梁恢复平衡。(4)读数：被测物体的质量等于右盘中砝码的总质量加上游码在标尺上所对的刻度值。(5)天平的“称量”和“感量”。“称量”表示天平所能测量的最大质量数。“感量”表示天平所能测量的最小质量数。称量和感量这两个数可以在天平的铭牌中查到。有了这两个数据就可以知道这架天平的测量范围。
初三地理学习方法：气温：气候对人类活动的影响 （1）影响民居 A、南半球：房屋坐南朝北，门口朝向有阳光的北面 B、北半球：房屋坐北朝南，门口朝向有阳光的南面 C、低纬度地区楼房间距小，中、高纬度地区楼房间距大。 （2）影响服饰 A、生活在热带的人们，一年四季只穿单衣； B、生活在寒带的人们，一年四季都要穿厚厚的衣服
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
关注官方微信
关注官方微博
