搞好生活，保证学习。
从某种意义来说，高考、中考不仅是智力的竞争，也是体力的竞争，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。
有一副对联说：“苟有恒，何必三更睡五更起;最无益，莫过一日曝十日寒。”我们也觉得“开夜车”或不午睡，牺牲休息时间去突击学习会搞垮身体，不值得，实际上也不利于学习。所以，我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。
所谓“边角料”，是指时间的空隙。进入九年级后，由于学科知识的加深，课业负担的加重，中考压力的加大，语文学习常常被挤到了一旁，很多学生反映没有时间预习，没有时间复习，除了在语文课上学习语文外，就再也没有其他时间学语文了。其实，进了九年级后，学习语文需要充分利用“边角料”，如在静静等待上课的二分钟，可以思考一个问题，可以记忆一句名言，可以背诵一段诗歌，可以阅读一段文字，可以欣赏一幅画，还可以听一段音乐。在中午或晚上就餐时，可以和大人或同学聊聊感兴趣的话题；在晚上上床休息时，可以看一篇小文章，读一则小故事，既让自己心情得到放松，也使自己增加一点阅读量。所谓“边角料”，还指内容的多样。进入九年级，人们常常一切以考试为中心，总是针对考什么而思考学什么，这样的思考和行为让语文素养的提高失去了基础。利用好“边角料”就是要既学习书本内的，还要学习书本外的；既要了解校内的，还要了解校外的；既要了解文本的，还要了解生活的。多方面知识的积累才能夯实语文基础，才能提高语文素养。语文学习犹如煲汤，要花时间还要有各种原料。
老师讲解的时候，你在听吗?老师一般都会讲解试卷，题目往往有多种解题思路，每个人的切入点也不太相同，所以，老师讲解试卷时，如果发现老师的切入思路，做题方法和自己的不同，需要好好听听老师的方法，记录下来。如果老师的切入点跟自己相同，要看看老师的解题步骤是否规范，每一步是否合理，老师是怎么从上一步拖出下一步的，看老师对得分点的把握。少数人出错的题目一般不会讲，但一定不能一笔带过，一定要清楚自己的错误在哪里，可以课后请教老师，将题目搞明白，最重要的是把这道题亲手过一遍。
初三物理培训班分子动运论和内能详细讲解。
改变内能的方式：
★1.做功。实质：内能与其他形式的能相互转化，既可以将其他形式的能转化为内能，也可以将内能转化为其他形式的能。条件：外界对物体做功或物体对外界做功。方式：内能增加——压缩体积、摩擦生热、锻打、拧弯；内能减小——气体膨胀、爆破。
★2.热传递。实质：以内能的形式从一个物体向另一个物体直接传递，即内能由高温物体转移到低温物体。条件：不同物体或同一物体的不同部分存在温度差。方式：热传导，固体；热对流，液体和气体；热辐射，不需要介质。
温差越大的两个物体，吸热或放热越快。
热量：热传递是内能的转移，转移内能的多少叫做热量。
在现代社会，人类所用能量的大部分仍然来自于各种燃料的燃烧。
热值：质量为m的某种燃料完全燃烧放出的热量为Q，则Q：m就是这种燃料的热值。对于某种确定的燃料来说，它是一个确定的数值。
热值只与燃料的种类有关，与燃料的质量、体积、形状、是否完全燃烧、放热的多少均无关。
热值是燃料本身的一种特性，反映了不同燃料在燃烧过程中化学能转化为内能的本领的大小，即燃料燃烧时释放能量本领的大小。
不是任何物质都具有热值，如石块、钢铁等没有热值。热值只是燃料的固有特性。
燃料燃烧时放出热量的公式：Q=mq或Vq。
燃料燃烧时放出的热量受三个因素的影响：即热值、质量或体积、燃烧的完全程度。
燃料不完全燃烧的危害：浪费资源或能源，污染环境。
比热容
比热容：质量为m的某种物质，吸收或放出热量Q，温度升高或降低⊿t，则Q：m⊿t就是这种物质的比热容。
比热容只与物质种类、状态即物态有关，与物质质量、升高或降低温度的多少、吸收或放出热量的多少均无关。
不同物质比热容一般不同(冰和煤油除外)，相同状态的同种物质比热容相同，即Q：m⊿t的值是恒定不变的，因此，比热容和密度一样，都可以用来鉴别物质。
液体的比热容一般比固体大，固体非金属的比热容一般比金属大。
比热容的大小：一是反映了物质的吸热或放热能力，即比热容是表示物质吸热或放热能力的物理量，比热容大的物质升高或降低相同温度吸收或放出的热量多，故比热容大的物质吸热或放热能力强；二是反映了物质吸热或放热后温度改变的难易程度，比热容大的物质吸收或放出相同热量，温度改变较小，故比热容大的物质温度改变较难
初三地理学习方法：培养兴趣，轻松学习
地理学科的实用性很强，它引导我们把身边的世界看得更清楚。宇宙的奥妙，海陆的变迁，气候的异常，资源的开发，工业的合 理布局，农业的因地制宜，人口的合理增长，环境的有效保护等等，都是地理学科研究的内容；航空航天、南极探险、边贸洽谈、中东战乱、三峡工程、经济发展、“五一”旅游、拉闸限电……无一不与地理有关。只要我们留心观察身边事物，就会发现生活中处处有地理，生活离不开地理；只要我们联系实际学习就会感觉到地理非常实用且趣味横生；只要我们热爱生活，关注生活，关心发展，就能培养起对地理的兴趣，喜欢地理，学习地理就会由被动接受变为主动获取，就一定能够轻松地学好地理。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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