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不宜参加拔河比赛。拔河比赛时，孩子闭口憋气，有时一次憋气长达10多秒钟，当停止闭口吸气而突然开口呼气时，由于胸腔内压力突然降低，静脉血流像大水一样冲向心脏，容易冲伤孩子柔薄的心壁。

对于小学生而言，他们的见识相对于初中生来说会相对较弱，所以在暑假期间最好可以外出旅游一下，去增长一下自己的见闻，开阔一下自己的视野。当我们的见识多了，那么我们在面对初中的事物的时候，也能多上一份从容了。

高中晚自习黄金时间规划
总结与规划
①总结一下今天完成了什么任务?学到了什么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决并反思自己今天学习活动的得与失。
②规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的。

一些高中生认为上课老师的方法已经清楚的听懂了，但为什么自己看笔记做作业时又觉得很难呢?原因是学生对教师讲课内容的理解尚未完全掌握。老师讲课不会因为一部分同学的进度跟不上就放慢自己的节奏，因此，学生在每天做作业之前，一定要看一下教科书的相关内容和当天的课堂笔记。你是否坚持这一点往往是好学生和坏学生之间最大的区别。特别是当练习题不太合适时，老师在作业中通常没有提出任何类型的问题，因此无法进行比较和消化。如果你不注意这个现象，一段时间后将会发现自己的成绩已经远远落后了。

高三的联系题和试卷时要高出高一高二的一倍多的，大家最好是为自己整理一个错题本，因为很多题型都是比较典型的，整理错题本可以让自己积累很多实际情况，考前翻看错题本记住自己的错误，这种方法是很有效的。最好是每个科目都建立一个错题本，长时间的日积月累再加上考前的翻看最后是能收获很多知识点的。