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北京市第十九中学心理教师宫贺：高三学生在某一阶段的确很容易遇到这样的问题，并且这不是个别现象，而是普遍现象。问题解决得好，学习登上新台阶，解决不好，则如同陷入泥沼，暗无天日，进而与理想的大学失之交臂。因此，我们应想得更周到、全面一些，采取多种保险措施，尽可能地控制进而消除这种成绩和名次的不稳定状态，把自己真实的水平发挥出来。

将题干中否定陈述转换为肯定陈述。有"根据""证据""原因"等字样的题干，选项与题干之间要能构成因果关系。将称代内容替代称代词，使称代词与称代内容保持一致。找出选项所关涉的内容区域，将选项与文章内容逐字逐词逐句进行比较、对照。推导的选项要在原文中找到根据，要有前因后果。注意未然与已然、原因与结果、先与后、夸大与缩小、部分与全体的区别。

高三学习方法总结
本学期结束了，总结这一学期的学习和生活，应该说比前两个学年有了很大提高，在学习上，课内态度端正，目标明确；课外兴趣广泛，注意多方知识扩展，提高自身思想文化素质，在生活上，养成良好的生活习惯，生活充实有条理，热情大方，诚实守信，乐于助人，有良好的做事原则，与同学们和睦相处。在学习之余，我还对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，上好每一节体育课及一切其他课外的锻炼，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。努力锻炼，增强身体素质。作为一名高中生，应该紧紧抓住机遇，不怕挑战，克服一切困难。制定好自己长远的发展目标和计划，不断提高学习成绩、学识、道德修养等各方面水平。争取改掉以前的毛病，为了自己的梦想，努力学习，课上多下工夫，充分锻炼自己，使自己的学习能力有所提高。广泛收集学习之类的书籍、杂志以及网络信息。在学习过后认真总结。无论过去是失败还是成功，千万不要骄傲或气馁，我希望我能够在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。

因为之前精力主要放在专业课上,当艺考生考完专业课回到学校,往往发现已跟不上学校正常的复习进度,老师会专门为艺术生制定一套合适的复习方案。一般说来,老师们的复习计划,思路,方法是经过深思熟虑的,是以往经验的凝聚,严格按照老师的思路去复习,就能取得较好的成绩,切不可离开老师,另搞自己的一套。

俗话说：“好记性不如烂笔头。”上课时把教师讲的概念、公式和解题技巧记下来，有利于减轻复习负担，提高学习效率。但在实际学习中，不少同学忙于记笔记，没有处理好听、看、记和思的关系，顾此失彼，从而影响学习效果。
　　误区1：笔记成了教材实录
　　有的同学习惯于“教师讲，自己记，复习背，考试模仿”的学习，一节课下来，他们的笔记往往记了几页纸，可以说是教材和教师板书的“映射”，成了教学实录。这些同学过分依赖笔记，忽视老师的讲解，忽视思考，以为老师讲的没有听懂不要紧，只要课后认真看笔记就可以了。殊不知，这样做往往会忽视老师的一些精彩分析，使自己对知识的理解肤浅，增加学习负担，学习效率反而降低，易形成恶性循环。
　　一般来讲，上课要以听讲和思考为主，并简明扼要地把教师讲的思路记下来，课本上叙述详细的地方可以不记或略记。同时，要记下自己的疑问或闪光的思想。如老师讲概念或公式时，主要记知识的发生背景、实例、分析思路、关键的推理步骤、重要结论和注意事项等;对复习讲评课，重点要记解题策略(如审题方法、思路分析、最优解法等)以及典型错误与原因剖析，总结思维过程，揭示解题规律。记笔记时，不要把笔记本记满，要留有余地，以便课后反思、整理，这样既可以提高听课效率，又有利于课后有针对性的复习，从而收到事半功倍的效果。
　　误区2：笔记成了习题集
　　翻开一些同学的数学笔记本，可以说是高考试题大全以及一些解题技巧、一题多解之类的集锦，很少涉及知识点之间的联系、思想方法的提炼及解题策略的整理，没有自己的钻研体验，笔记本成了习题集。诚然，做题是学习数学的基本途径，多积累一些习题也是必要的，但若一味做题抄录，不认真领悟其中蕴含的重要数学思想和方法，是学不好数学的。
　　经验告诉我们，少量典型习题及其解法的确要记在笔记本上，但不能就题论题，而是要把重点放在习题价值的挖掘上，即注意写好解题评注。这就好比安装在高速公路两旁的路标，它们会提醒你何时减速，何时急转弯，何时遇到岔路口等。解题也是如此，易错之处或重要的解题思想，要用简短精炼的词语作为评注，把闪光的智慧用笔头记下来，这对积累经验，提升数学素养大有裨益。隔一段时间后，再把它们拿出来推敲一番，往往会温故知新。总之，笔记应成为自己研究数学的心得，指引学习前进方向的路标。
　　误区3：笔记成了过期“期刊”
　　有些同学的笔记本好比过期期刊，时间一长就弃于一旁，没有发挥它应有的作用，实在可惜。事实上，许多高考优胜者的经验之一就是使自己的笔记成为个人的“学习档案”和最重要的复习资料。因为，好的笔记是课本知识的浓缩、补充和深化，是思维过程的展现与提炼。
　　合理利用笔记可以节省时间，突出重点、提高效率。当然，还要经常对笔记进行阶段性整理和补充，建立有个性的学习资料体系。如可以分类建立“错题集”，整理每次练习和考试中出现的错误，并作剖析;还可以将笔记整理为“妙题巧解”、“方法点评”、“易错题”等类别。只要这样坚持做下去，不断扩大成果，就能克服“盲点”，走出“误区”，到了紧张的综合复习阶段，就会显得轻松、有序，还可以腾出更多的精力和时间，把所学知识系统化、信息化。
　各位同学，想必你已熟悉了记笔记的重要性。但是机械的学习生活真的让大家掌握了记笔记的精髓了吗?
　　每位同学记笔记的习惯不同，但是说实话，记笔记的现状是不容乐观的。很多同学都只是单纯地把老师的板书抄下来，成为了“克隆式”笔记;有的同学把一些与这堂课无关的内容也记了下来，成为了“多余式”笔记;有的同学仅仅是记下了老师的框架结构，成为了“花架式”笔记;有的把很多学科的笔记记在了一起，成为了“交叉式”笔记。不少同学认为，我们记笔记仅仅是老师要求，为了应付老师的检查，其实我们脱离了老师之后根本不知道要记一些什么，既然现在高中的老师都有教学用的PPT，那我们为什么不把老师的PPT直接拷贝过来，反而还要冒着上课听课效率下降的风险去记笔记呢?。
　　同学们的看法在根本上没有脱离传统的“编码——复习”模式，仅仅把笔记当成对课堂知识的整合和对考前复习的应用。从更宏观的角度来说，记笔记其实是一种自我监督机制。在掌握了正确的记笔记的方式，会提高我们的科研潜能，培养我们的交流意识，同时也是我们“反抗”遗忘曲线的小工具，通过笔记，我们可以发现我们自身最近阶段产生的问题。