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家长此时要针对考生的饮食习惯，为他们补充足够的蛋白质、蔬菜、水果等营养成分，考前应多做清淡的蔬菜，少吃辛辣食物。家长还要督促、培养考生良好的起居习惯，及时清洗考生的床上用品、内外衣(选用考生喜欢的洗涤剂香型)，选穿舒适的内外衣，最好不要穿新衣、新鞋。提醒男孩提前理发，不要在考前急急忙忙地去理发，女孩还要处理好因紧张造成的经期提前和推迟。家里备好防暑和腹泻的药品，如果考生感到身体不适，要及时去找医生诊断，特别是患有急慢性疾病的考生不要中断治疗和服药。

教材当然不能抛弃，但是死抠教材，会让学生越学越死，甚至有不少老师抛出真题答案无用论。在这，我必须正本清源，给你们讲讲真题答案和阅卷细则的作用。高考最主要的功能是选拔人才，所以试卷的选拔性体现在各分数段的人数分布上，而如果建立坐标系的话，横轴分数，纵轴人数，绘制出的曲线就应该是两端低，中间高，说明大多数人都应该在中等分数段，两端的低分和高分人数要少，难度系数的调整，是在抛物线的中轴左右调整而已。

懂了错题还不够，要明白这套思维模式与方法，能举一反三。认真细致的研究高考试题，命题方向 ，选择难度符合的试题去做，找到全国各地卷对比来做题目，更加精准的复习，通过多年的试题研究找趋势，方向与规律，提高复习的针对性。对于一些简单的选择题，填空题，特殊的数字提，能做到一秒即可解答，过目即有答案。

孩子没考好，家长不必焦虑孩子考试发挥不好，
其实是再正常不过的事了，谁没有状态不好的时候呢，那家长为什么还要焦虑呢？其原因不外乎有以下几点：
1、对孩子有消极的期待
家长总是会担心孩子一次考试没考好，会导致孩子的自信心受挫，出现学习成绩不断下滑，进而影响到高考成绩，其实这种担心是没有太大必要的，是对孩子明显的消极期待。
进入高三后，特别是第一学期期中考试后，每一次考试的主要目的是让学生适应大考的气氛，同时让学生去发现自己对所学过知识存在的盲点或不足之处，然后去不断地弥补，从这个意义上说，孩子在高考前的考试中出现发挥不好，甚至是考砸了，反而是一件好事情。
客观的讲，孩子一次考试考不好的确会在情绪上产生波动，这时候他们最需要的是家长的理解和接纳，鼓励孩子是此时家长应该做的事情。如果家长因此而出现着急，甚至焦虑等负面情绪，这样只能加重孩子的情绪波动。如果家长再不能很好的控制和清除这些负面情绪，对孩子进行批评、指责，甚至和孩子发火，这样不仅会破坏亲子关系，也会导致孩子出现焦虑和不自信的情况，而走入恶性循环的怪圈。
因此，家长应该以积极的心态去面对孩子的考试成绩，即使孩子没有在考试中发挥出已有的水平，也不会一点亮点也没有的。家长如果把注意力放在孩子的亮点之处而进行适当的鼓励，对孩子的学习和行为始终用积极地期待去对待，这样不仅对家长自己的心态调整有好处，对孩子走出考试失利的阴影，正确的面对和解决自己学习中存在的问题也是很有帮助的！
切记：期待的力量是无穷大的！
2、家长对孩子学习状况和学校的考试情况缺乏了解
从上述实例中我们可以看出，孩子对自己的实际情况还是比较了解的，对待学习成绩的下降也有清醒的认识，作为家长为什么不能相信自己的孩子呢？家长还能比孩子了解他自己的学习情况吗？
从这位家长描述的情况来看，他不仅不了解孩子的学习状况，而且对学校的考试情况也是不甚了解的，考试成绩下降就能说明孩子没有考好吗？起码得看看学年的排名吧，再说，从学习成绩上来看，他孩子的成绩还是不错的，这样的孩子在学习上还用家长操心吗？我看不用！这位家长给自己好好补补课，多和老师交流一下倒是他应该做的事情。不是吗？
切记：相信孩子，孩子才能相信自己！

一开头就亮出“98”这个数字，极有震撼力。能清楚地记住这个数字，本身就说明父爱母爱时时在作者心中。这就为下文写“感恩”作了铺垫。文章先概述父亲对自己的关怀，接着用具体事例，分两段描述了父母关怀自己的动人情景，最后用饱含真情的一句话“我将用一生去报答你们”结束全文。感人的细节跃然纸上，感恩的情感贯穿始终。这样的文章比那些缺乏实在内容而一味追求华丽的“美文”不知要好了多少。