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高三的复习很紧张，同学的压力可能会在。在文综政治复习的过程中，如何解缓解压力，调整好自己的心态呢？
高考不但是知识和能力的较量，更是对身体素质和心理素质的考验，要想笑到最后，就要注意以下几点：?
首先，要自我肯定，树立自信。高三学生压力大的一个主要原因就是缺乏自信、对未来感到无望、缺少学习的动力，甚至对学习产生恐惧的心理，因此树立自信是扭转这种局面的关键。
其次，要学会面对现实，面对竞争。竞争是现实生活中不可避免的，我们要看到它积极的一面，并用一种平和的心态投入其中，或许在下一次的较量中胜出者就是你。?

我们应对文综仅仅一年，而各科老师无不和它交战数年，仅就经验而言，也理应比我们拥有更强的整体把握的能力。所以不光是出于对老师的尊重，即使完全为自己考虑也应该珍惜利用每一个可贵的45分钟。然而人的生理需求使得一般人再努力严格的要求自己，也总有走神的时候。记得初中一位老师那时就教过我们：要学会走神。这句话乍一听很诡异，但其实很人性。

⑦抓感情句。语段中的有些句子明显地表达出喜怨哀乐和对事物的褒扬贬抑。⑧抓修辞句。为了更好地写景状物，传神达意，作者往往在语段中要运用一些修辞格。⑨抓尾句。语段中尾句或概括总结上文，或留下余地，让人思索，或饱蘸笔墨抒发感情。具体操作：在答题时要先看最后一题，阅读文段时要用笔指着，以提高注意力。重点句、中心句、总括句、议论句、抒情句、同时划出。前两个小题答案离文章出题位置并不远，毋须考虑过多。用浅答（句面义）与深答（隐喻义，联系主旨、作者思想感情、写作思路、立场等）相结合的方式。答题时必须在文中找到答题的依据，必须找到题目与文章的联结点，然后细心对照，细心揣摩。切忌断章取义，凭印象答题。后面几题在答题时要撒网捕鱼，多答角度，多包容信息。

高考物理该如何高效率的复习
同时这种东西的积累为最后几天的复习，也是奠定了非常好的物质基础。最后这几天我们把它认真翻一翻、看一看、 找一找、对知识理解上、方法的把握上、技巧上，应该有些什么样的收获？那么临近考试那两三天，如果翻翻当初自己记录的这样一些知识内容、结论性的东西，以及这种错题本，你自己改过错的东西该复习的刚复习完，这心理状态是不是很踏实？同时刚看完在考场上这种事不至于再出错，那么也就是我们中对他最好做好最后的物质物质需求，这很重要。

将近几个月来所做的专项及综合练习及时拿出来巩固消化，查漏补缺，看看自己哪部分内容还没有完全吃透，重点复习自己经常出错的部分，做到有的放矢。对照《考试说明》，逐项检查自己哪部分知识还有欠缺，哪些能力还有不足，并进行弥补。弥补的方法是做单项强化训练，回顾近三年来的同类高考试题，然后再做一些最新模拟试卷中的同类考题，力求事半功倍。