矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。
自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
面对这样的考试，仅仅以做题备战显然是治标不治本的做法，做题只能起到帮助考生了解题型的作用……对考生来说，语言能力的提高才是关键。
您还可以借助报纸来提高写作能力。选取一篇社论（或其中的一段或数段）把它译成中文，测验自己对社论理解的精确程度。然后将这篇译文倒译回英文，再于原文比较，找出那些在语法和修辞方面有待改进的地方。通过这种练习，您一定会受益非浅。
第一次月考成绩本身并没有太大作用，但是这次成绩是给老师的第一次直接反馈，可能一个月的短暂接触还不足以让老师对每一位学生都有一个清晰的定位，但是月考之后，老师就可以拿到我们的考试排名，这个分数可能就是老师对我们的第一印象了。所以老师可能据此给我们一次简单粗暴的定位，会认为我们到底属于什么水平的学生。
艺术生的文化课成绩如何在短期内突破高分？
在历史学科的学习中要分析历史框架结构，通过了解历史帮助你在学习的过程中做到脉络清晰，胸有成竹，从而提高学习效率，节省学习时间。常与老师沟通，掌握学习方法。目前的高考检测，再不是过去那种单纯的记与背的测验了，记与背只是目前历史考试中最基本的一关，对历史的能力要求更高。对艺术生而言，学习方法就显得尤为重要，短时间内我们不可能自己去摸索，只能求助于老师，勤问、勤学、勤背。
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