家长都非常关心，孩子落榜了，下一步怎么办?今后的路还很长，怎么走?从哪里开始走?落榜的孩子心情不好，对未来丧失信心，这个时候家长更要做好孩子的心理调整工作，让孩子看到前途。现在，第一次高考落榜的孩子大多只有18岁，又几乎都是独生子女。父母都期望他能考上大学，有更好的前途，为国家、社会和家庭做更大的贡献。这一点无可厚非。
历史，重事件、记时间、善整合历史复习，最注重的是多各个阶段发生事件的掌握。平时要学会按时间或空间的顺序进行知识点的整合，以古代、近代、现代或世界、中国来划分，认真掌握每个阶段发生的重要事件及发生的年份，并掌握由此事件引发的政治、经济、思想潮流等知识，在答题时善于将所掌握的知识点进行整合，用通俗的语言按序回答。其实历史是最考察考生记忆情况的一门学科，只要在最后阶段多去记去背，一般都能拿到不错的分数。
在现代文阅读训练中，我们发现考生对信息筛选题大多得心应手，然而一旦涉及理解并进一步分析鉴赏时，就会得分甚低。究其原因是考生不知如何下手，且答题不规范。为此归纳几种模式，提供一些可操作的解题技巧。
艺术类考生一般都会有一个或几个目标院校，仔细阅读艺术专业招生简章，了解报考条件与要求、专业计划、投档办法和录取规则等信息，及时关注目标院校政策变动。如哪些院校调整了校考方式?调整后的校考方案是怎么样的?做到“心中有数”。根据各校的考试特点做好准备，按照学校要求提交作品或参加网上视频面试等类型的考试。
和高一新生谈谈关于军训的那些事
预防中暑，平时要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子，适量补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可，不能过咸。
运动扭伤记得先做准备活动
在军事训练开始前，要先进行必要的肢体舒展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以保护关节，避免新的损伤。
如果发生扭伤，并出现疼痛和活动受限，要停止训练，特别是不要让受伤的部位继续活动。治疗时可在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比 心脏高的位置，等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。
自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，提醒切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。
腹痛不要饿着肚子训练
这是指运动腹痛，运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理：
1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。
2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可以减轻或消失。
3、疼痛剧烈者，按上述方法不缓解，可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛应当停止。
4、如无药品或药品无效，还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。
5、热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。
6、如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状”，考虑有腹膜炎体征，应紧急送医院检查诊治。
头晕眼花及时报告教官
军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
抽筋保证休息好
抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。
做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压
关注官方微信
关注官方微博
