总的来说，有益大脑的食品主要有以下几类：蔬菜类应该吃菠菜、胡萝卜、金针枯;水果类应吃橙子和香蕉(考试当天早上可以吃一个香蕉，香蕉有助于提高人的兴奋度，使人变得心情愉快);果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等;海产品如鱼、虾等;牛奶和豆制品。
高考地理提分方法
任何学科的学习都离不开教材，地理也如此。教材从目录到每个章节再到附录，都有其重要作用。小编整理了地理学习相关内容，希望能帮助到您。
1、依纲据本，掌握地理原理、规律
①先将书读厚：在书上作读书笔记，加上自己的理解或找出自己的疑点。
②再将书读薄：将知识整理归纳形成主干，构建自己的“思维导图”。思维导图是指用图示的方法来表达人们头脑中的概念、思想和理论等，是把隐性的知识显性化、可视化，便于思考、交流与表达。它是由节点、连线组成的知识网络图，其中节点表示概念，连线表示概念之间的联系，用节点和连线组成的网络知识结构表示某一个主题及其层次。
2、利用课本，学会举一反三
做到举一反三，寻找同类地理事物的一般特点和规律。在复习中要跳出教材的局限，适当拓宽知识面，在思考问题时，有一定的铺垫，能触类旁通，思路灵活。
3、利用课本总结和归纳，掌握地理学习的规律。如：
区域地理(大洲或国家)：位置、范围、人口、地形、气候、河湖、资源、工农业、交通、城市。
高中地理：分布(区位选择)、成因、特点、问题、解决措施
4、巧妙记忆地理知识
①谐音记忆法。例：地壳中含量最丰富的自然元素：氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁(养闺女，贴给哪家美?)
②口诀记忆法。例：我国省级行政区的名称：两湖两广两河山，五江云贵福吉安;川西二宁青甘陕，内重台海北上天，港澳特别行政区，一国两制已实现。
注重学习的几个环节
学习不能只喊口号，而应该付出实际行动。要在学习的几个实际环节中下功夫，各个学科的学习环节无外乎预习、上课、练习、复习，学习地理与学习其它科目一样，要注重学习的几个环节：预习、上课、练习、复习，特别是容易忽略的预习、复习两个环节。
学习地理决不能等全部学完后再回头复习，这样你是决不会理解课本知识的，你会发现学地理很难。可是如果你把地理当天的内容当天就理解消化，那就又是另一番景象了。你每理解一点知识就在你脑子里更明确一些，日积月累就会培养成为你的地理思维，那么学习地理就会易如反掌了。高考虽然是能力立意，但注重基础，地理基础知识包括基本概念、基本事实、基本原理和地理事物的空间分布等，因此，复习中应多看书。实践证明，自觉做到课前预习和课后复习，可以大幅度提高学习效率。
文化课复习要抓主干知识注重常考点
选择能激发艺体生学习兴趣的课程模式:文化课底子薄、上课听不懂，往往会形成艺体生上课走神、打瞌睡的尴尬现象。对艺体生文化课的复习，要有科学的方法，要实现模式上的创新，要能让“死”的知识点变“活”，如此才能吸引考生的注意力。学生能够反复看，看的次数多了，学习的悟性就上来了。一般的学校教学和辅导机构，仍然以传统的教学方式为主，其实大都不适合艺体生这个特殊高考群体。艺考生文化课百日学案这套书以高考必考点的形式强化考生对知识点的记忆，充分利用了艺考生文化课复习时间，已经成为目前艺术生复习文化课最为有效的复习体系。
艺考生文化课复习：最后90天复习如何“准稳巧”
专业课与文化课兼顾:艺术类考生在高考过程中要准备专业课和文化课两方面内容，所以时间很紧张。专业课学习与文化课学习是可以兼顾的艺考生可以在筹备专业课考试之前先针对文化课的薄弱环节进行补习和加强，为之后的文化课学习打好基础。也可以要求补习老师将高考中的考点归纳总结成知识条目，在准备专业课考试的空当进行高考知识条目记忆的学习。专业课考试完成之后，由于有了之前专业课知识的积累，在文化课知识集中补习阶段也就可以有充足的时间进行高考题型的针对性练习，从而为高考拿到理想的分数打下坚实的基础。这样做到专业课学习和文化课学习兼顾，为高考成功录取增加砝码。
艺考生文化课复习要重基础、抓重点
留给艺考生的文化课冲刺时间相对来说非常有限，所以大家在复习过程中一定要有所取舍，文化课比较薄弱的学生应该弃偏难、抓基础，做好知识点的梳理和衔接，然后抓住重点和考点，有针对性地进行复习。高校长说：“很多艺考生进入这个阶段后，自己往往不能拿出行之有效的复习规划，这时候寻求专业机构的帮助很有必要。首先，有专业经验的老师能够更准确地找到学生的薄弱环节，并提出有针对性的复习方案；其次，在老师的帮助下，学生能够快速掌握基础和重点；再者，有丰富高考教育经验的老师对于高考的侧重点更加了解，能够保证学生在一些关键考点上不失分。”
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
关注官方微信
关注官方微博
