“一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常”。
历史：历史需要自己亲自总结出知识框架，按照时间为线索是最简便的做法，我还建议大家在总结归纳时，将性质相似的时间进行对比分析，有助于记忆，同时，高考中很多对比分析的题目，大家可以提前锻炼这种解题能力。地理：背诵地图，将世界、中国地图背诵熟练，世界地理部分如果可以将地图上的内容做到信手拈来，那么你的自然地理就没有问题了！人文地理需要以自然地理为基础，多联系实际，用联系的眼光来看待问题，同时也需要做一些背诵工作，毕竟这是文科科目，不背是记不牢知识的。。
“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记忆”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦!根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型：只需理解无须记忆的;只需记忆无须理解的，背下来就是了;只有记忆才能理解的;只有记忆才能记住的。
要吃主食。脑组织活动的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或进食过少，葡萄糖来源缺乏，会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等；这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，能增进食欲，帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。
地理一、抓要点、构网络二轮复习基本以专题复习的形式呈现，可分为知识专题和技能专题两大部分。知识专题仍以重点知识为核心，在进行复习时要系统梳理知识，强化知识结构，构建起专题的知识网络。
二、抓典例、理思路在地理高考备考中，精选典型例题很重要，尤其是对历年的经典高考题要认真分析，总结归纳解题思路，对于常考类型，可进行思维建模训练，起到事半功倍的效果。
三、抓训练、细讲评地理备考中适当的题目训练是必不可少的，练习时要"定型定时定量",即对重点题型定时高强度的训练，这样才能使学生在规定时间内迅速形成思路并完整作答。
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