高考英语备考与其刷题不走心不如训练有挑战
适度的模拟卷训练对缓解焦虑有一定帮助。贺璟毅建议：“首先，在家的限时试卷训练可以安排在英语高考的相同时间段，也就是下午3时到5时。其次，以往总有人在考试中因为过于纠结细节问题而导致答题时间不够，因此，在模拟训练时，学生要学会合理安排答题时间，严格控制主客观题的做题时间和思考时间。”
这是考生没有接触过的东西，是一种新的概念，新观点，新历史，新题型，新设问，指向不明确，模棱两可以及超纲问题(特别是历史政治)。考生对这类问题通常会感到头痛，无从下手。所以对全国卷的复读调整还有待加强。
1.注重基础，基础不牢，地动山摇。特别是教材的主干知识，一定要熟记，细枝末节可以熟读，有点印象即可。
2.延伸课本知识，平时注重文科逻辑思维能力训练，拓展课外知识，多了解时事政策，关注周年大事件。
3.多做题目，特别是思维层次高的题目，要多做，多想，多反思。保持良好的题感。
考纲的要求是通过考题来体现的，所以，研究历年特别是近五年新课改地区的高考题，有利于更好的理解考纲，明确备考方向。经过对近几年高考题的横、纵向分析，可以得出以下三点：一是主干知识考查“集中化”，二是基础知识新视角，推陈出新，三是能力考查“综合化”。
情境助忆法(contextual facilitation) 指利用以前学习时情境帮助记忆的一种方法。在第四节讨论长期记忆编码时，曾提到情境记忆关联记忆与编码特定原则两个概念；二者均指当时学习的整个情境，与以后的记忆有密切关系。例如：要你回忆在幼稚园学习溜滑梯的经验时，可能感到困难，但如回到以前的幼稚园的现场观看一下，定当有助于你的记忆。当然，回到以前情境有时有实际困难，但仍然可以凭心理想象的方式，追忆当时情境。如果要你说出小学一年级班级中在你邻近左右座位的那两个同学，你也许一时想不起来，但如在想象中回到当时教室情境去，可能就会记起他们的姓名。
尽管高考不会直接考核身体素质，但是孩子良好的身体状况是他正常进行高考的体质基础。家长怎么确保孩子身体健康呢?
首先，要保证孩子吃得好，吃得卫生。注意饮食平衡，素食和荤食相结合。只吃素怕营养跟不上，过量的大鱼大肉又不适合夏日进食，热量太高，也不好消化。
为了让孩子食欲好，一般情况下他喜欢吃什么就吃什么，不用刻意限制。另外吃饱也很重要，牛奶、鸡蛋等高蛋白食品要每天补充。因为高考复习要消耗很大的体力，热量和营养跟不上，脑子也没活力。
饮食卫生很重要，不能使孩子发生胃肠疾病和消化系统紊乱，尤其注意不要吃隔夜的食物。孩子自己在家复习功课时，父母要帮他安排好三餐。如果午餐只能出去吃，就帮孩子在附近选择一家卫生条件好的餐厅。
夏天温度高，容易出汗，家长要叮嘱孩子多喝水，保持体内充足的水分。凉白开水是最好的，刚从冰箱里取出的冷水不能喝，容易头疼、胃疼。
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