、高三阶段的复习，同学们要调整好自己的心态。即使在测试和模拟考环节上发挥失常，也不要惶恐不安。这个时候要学会安慰自己：“反正现在不是高考”。但是我们在安慰自己的同时，也要看到自己的不足，及时调整学习计划，弥补复习中的不足，整理好每门课程的错题集。总之，同学们在高三复习阶段，每做一件事情都想一想自己离目标还有多远，制定合理计划并坚决执行，就一定能考上理想的大学！。
做作业的同时也是一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。
自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到最后最害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。
情境助忆法(contextual facilitation) 指利用以前学习时情境帮助记忆的一种方法。在第四节讨论长期记忆编码时，曾提到情境记忆关联记忆与编码特定原则两个概念；二者均指当时学习的整个情境，与以后的记忆有密切关系。例如：要你回忆在幼稚园学习溜滑梯的经验时，可能感到困难，但如回到以前的幼稚园的现场观看一下，定当有助于你的记忆。当然，回到以前情境有时有实际困难，但仍然可以凭心理想象的方式，追忆当时情境。如果要你说出小学一年级班级中在你邻近左右座位的那两个同学，你也许一时想不起来，但如在想象中回到当时教室情境去，可能就会记起他们的姓名。
艺术生的文化课成绩如何在短期内突破高分？
由于艺术生将大部分精力和时间投入到专业课的学习中，对于文化课的学习便会力不从心，文化课就这样成为大多数艺考生面临高考的一大难题。语文、数学、英语、历史、政治、地理这些文科类课程，如何在短时间内突破高分?学习语文、历史、政治、地理，易学、易懂、易得分，要集中精力;学习英语枯燥难学，要重点突破;学习数学要稳中求进，不要轻言放弃。
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