有些考生和家长爱打听各方面的小道消息，甚至把小道消息视作官方文件，而对正规渠道传达的文件、精神置若罔闻。这样就会在高考方向上有所偏离。
例如，高考考试大纲是高考的法定性文件、指导性文件，高考考什么，大纲上都说得清清楚楚。有些考生不仔细地学习理解大纲的精神，而是听一些小道消息，听一些所谓的“高考趋势”报告。当然，那些东西也可以参考，也可以从中受到启发，但是不能主次颠倒。某些高考趋势报告可能确有价值，然而其原因一定是因为报告者彻底领会了当年考试大纲的精神，在此基础上再作发挥。
致艺考后援团：忙该怎么帮才不是倒忙？
不要放弃两次征集志愿的机会
艺术类招生于6月29日开始录取，分提前批和第一批次录取，提前批次有两个志愿可以填，是顺序录取，所以学生在考试的时候，就要考两个专业名称的专业，只报一个专业的话，就等于自愿放弃了另外一个专业。另外，绝大多数纯艺术类院校都是提前批次录取，综合类院校是第一批次录取。有些文化课不错的艺考学生和家长，认为综合类大学比纯艺术院校好，会引导学生只考综合类大学，从而放弃了提前批，直接报考一批次，但综合大学对文化课要求比较高，如果文化课没考好，等于放弃了提前批录取的机会。
音乐艺考歌唱前的第一步是什么
或许有人说是背熟歌词，或者是穿好着装，也有人说是睡个好觉……当然，这些几乎是每一个音乐艺考考生都熟悉的步骤。小编在这里要说的只有两个字“开嗓”。“不知大家是否都曾有过这种经历，上声乐课时，因为没有开嗓而被老师训斥。或者在随心清唱歌曲时，总感觉表达不到位。出现这些现象的原因，大多都是忘记了开嗓”。北京星干线艺术培训学校的资深声乐指导老师说道。下面就让我们一起来了解一下，为什么开嗓是音乐艺考歌唱前的第一步。
化学绝不是死记硬背的学科(第一道选择题除外)，而是一门有规律可循的学科。比如“拟卤素”这种神奇的东西，就是化学性质与卤素极其类似，举例有(CN)2、H2O2、NO2(N2O4)等，比如他们的氧化性普遍较强，在水中可以歧化;因此可以推知
高考考前焦虑怎么办！心理学专家告诉你如何做！
“高考还有13天就要来了，现在根本学不进去。” “万一没考好，没考上心目中的大学怎么办?”“孩子最近很急躁，学不进去，我们家长该怎么办啊?”……随着高考日子临近，考生压力越来越大，出现紧张、焦虑、彷徨、恐慌等一系列状况，家长也着急，却苦于没有好的办法疏导孩子紧张情绪。
为缓解2016届高三学生备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪，提高考生的应考心理水平及临场应变能力。5月23日，本网记者来到贵州医科大学附属医院，采访了该院心理科主任、贵州省医学会精神病学分会主任委员、二级教授、澳大利亚墨尔本大学精神病学博士后王艺明。
据王艺明介绍，考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象，但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活，就要进行心理调适。考前心理调适的方法有：合理的安排学习时间，不要强迫自己早起、晚睡进行学习;多与家人、朋友进行交流、倾诉释放压力;在学习之余，听听轻音乐，看看搞笑视频，放松下大脑。如果考生出现烦躁不安、脑子发懵、对高考的恐惧较深、想放弃考试等情绪，应及时到医院的心理科接受治疗及疏导，改善考前心理状态。
在饮食方面，要注重营养均衡，重视早餐。食材多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等，少吃或不吃含糖和脂肪高的食物，尽量避免油炸、油腻的食物，注重清淡饮食。
高考前，保持一颗平常心
家长要保持一颗平常心，不要过分关注孩子，做到多沟通、多鼓励，帮助孩子增加信心。要多观察考生的状态，帮助减压。要特别注意给孩子创造一个宽松的考前环境，不要在言行上给孩子造成压力。特别是家长的期望值过高或者盲目的攀比会对考生施压很大压力，不要老说别人家的孩子有多么优秀，希望孩子考到什么程度、考进哪个专业之类的话。尽量不要强调高考或中考有多么重要，帮孩子做好一些准备工作。多抽出时间与孩子散步、聊天，涉及内容要尽量在孩子喜欢的话题范围内。
从考生方面来说，不要把高考或中考看得太重要，按照自己布置的复习计划来查漏补缺，有序备考。避免熬夜复习，将精力最佳时段调整在白天。要注意调节高考或中考的考前生活规律，缓解考前紧张情绪。学习过后，要适当放松心情，比如做深呼吸、适量运动，听点轻音乐、感受大自然等。这些方式都能够有效地释放压力，缓解考前焦虑紧张情绪。
考试阶段注意心态调整
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