钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其危险程度可见一般，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态。”面对高考，我们所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考成功后的鲜花和掌声，也不要过于关注考试的失败，要保持一种稳定的瓦伦达心态，使自己在复习、应考阶段，能够尽可能熟练地掌握所学知识，在高考中高水平发挥，考出理想的成绩。张扬过度的关注成绩和结果反而会适得其反。她可以把今天的自己和昨天的自己做个对比，只要今天的自己比昨天的自己有收获，那她就是进步的，她就没有虚度光阴。
比如说如果是语文课程分数老是不理想，那么这时候可以重点的提升自己的写作水平和能力，我们知道语文作文的改卷方式相对来说较为宽松，只要能够保证自己的论点足够突出，能够保证写文有一定的调理论据，论点之间的相互支撑较为系统到位，轻松多拿三五分是非常之简单的，像这样简单容易做到的才是在文化课补习过程中应该重点去把握的。3、艺考生在文化课冲刺阶段大量做题非常有必要，需要明确的不管是艺术类考生的文化考试还是本身文化专业学生的高考，都是应试教育的模式，答题速度快不快，将会直接影响到是否能够将所有的题目做完，因此大量做题提升自己的答题感觉很有必要。
高考英语高分秘诀
英语作文对于考生而言，呈现出两个极端，英语基础好的人觉得拿中上的分数异常容易，但可能提分很难，英语基础差的同学觉得英语作文总是拿个垫底档次的分数，连写出来都异常困难。其实这很正常，这是英语作文的开放性所决定的。告别了客观题生硬的选项和运气因素，作文是实打实考察英语的基础知识，如果语法和单词都掌握不好，哪怕背再多好句、好结构等等，都很难提升。
文化课的录取分数线提高早在2015年的艺考政策中，对艺术生影响最大的，莫过于文化课分数线的再度提高。2014年的艺改新规中，已明确规定了美术生和音乐生的文化课分数线不得低于同批次普通生的70%和65%。各省在2014年的招生政策中也作出了相应调整，各艺术类专业的提档线均有提高
中国人学英语，最常用的方法是背单词，甚至有人以能背出一本词典为荣，但是词典上的解释是死的，语言的运用却是活的，机械的理解会造成很大的误解。词典不是最重要的，关键在于语境。可以说，单词没有多少实际运用的价值，机械记忆的单词量再大，也不会真正提高你的外语水平。要养成背诵句子的好习惯，因为句子中既包含了发音规则，又有语法内容，还能表明某个词在具体语言环境中的特定含义。
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