
要吃主食。脑组织活动的主要能源是葡萄糖,若不吃主食或进食过少,葡萄糖来源缺乏,会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮,如红豆、绿豆、黑米、糙米等;这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维,能增进食欲,帮助大脑利用血糖产生能量,使大脑更好地工作。
一定要看的艺考文化复习秘籍
艺考生文化课学习误区
各科复习面面俱到面面俱到、一味求全是大多数艺术生在文化课冲刺上最容易出现的误区。考生在备考的过程中,一定要突出重点,主次分清,必要时要有所舍弃。不是哪差补哪,而是要在能提分的学科上多下工夫。
美术生文化课复习方法 别让文化课扯后腿
考试成绩很不稳定,状态起伏较大,怎样保持状态呢?
考试成绩受试题难度、答题顺序、考试状态等多方面因素影响,考试成绩与考试状态是两个概念。成绩不好并不都是因为状态差,还与试题难度和答题顺序有关。答题顺序决定时间分配,时间分配不合理也会造成成绩下降。所以成绩波动并不完全是考试状态问题。
艺考后勤:给考生“打气”也需要艺术
帮助孩子调整生物钟:在心态的调节上,建议考生和家长每天多聊一些让考生感觉心情愉悦的往事或对人生前景的美好展望,最好将这些美好的片段用简明扼要的话语记录下来,制成卡片,每天在睡前浏览一遍。再者,考生也可以在学习之余或睡前,自己对自己说一些鼓励的心理暗示话语,增强自己的备考信心。最后,家长在家中备一个家庭小药箱,孩子一旦出现感冒或肠胃不适等情况,服点药就可以解决的,没必要上医院。建议考生在考前和考试期间不要做一些剧烈或危险的运动,防止受伤。
在这个世界上,读书是成本最低,收效最大的投资,所有的成功都不是一日之功,需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持,我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.