心理辅导和心理调节不是到考试期间或考试前二三天做做样子就行，它需要考生和家长落实到考前备考的每一天，因此，在最后十天的备考中，家长要督促或帮助孩子做好每天的心理辅导功课。
“心理调节最重要的是要让孩子每天都保持愉悦的心态，这样孩子的复习效率较高，自信心也会随之日增。”因此，家长要清楚自己的孩子能力有多高，然后根据孩子的实际能力，制订出每天的复习计划和作息时间表，调整好孩子的“高考生物钟”，让孩子每天完成既定计划并享受其中的快乐过程。但是，复习计划不宜过高，否则会让孩子产生紧张、疲劳、厌烦的心态，影响到复习的效率。
在心态的调节上，建议考生和家长每天多聊一些让考生感觉心情愉悦的往事或对人生前景的美好展望，最好将这些美好的片段用简明扼要的话语记录下来，制成卡片，每天在睡前浏览一遍。再者，考生也可以在学习之余或睡前，自己对自己说一些鼓励的心理暗示话语，增强自己的备考信心。
最后，家长在家中备一个家庭小药箱，孩子一旦出现感冒或肠胃不适等情况，服点药就可以解决的，没必要上医院。建议考生在考前和考试期间不要做一些剧烈或危险的运动，防止受伤。
在播音主持面试中绝对不能犯的错误
禁忌用词不当:语义的确定性应适时而定。有些考生形成一种语言习惯，经常使用绝对肯定或很不确定的词语。例如一些考生总是说：“肯定是……”、“绝对是……”、“当然了……”；另一些考生却老把“也许”、“可能”、“大概”、“差不多”、“还可以吧？”等挂在嘴边。这两种情况都应该避免。
美术生文化课复习方法 别让文化课扯后腿
要在实现分数目标的基础上查缺补漏，只练习自己应该拿分和必拿分的题目，不用花很多时间去练习难题和超出自己能力的题，应合理安排复习重点。不用大量地做卷子，把高考必考的典型题做会了就可以了;另一方面，考生需要加强应试技巧和心理调适技巧训练，保持平稳心态，采用先易后难的答题策略，先做必得分试题，再做可能得分试题，最后做很难得分试题，实在不会的就猜一猜答案。
音乐艺考歌唱前的第一步是什么
在圆滑连贯的歌唱进行中，采用顿、挫、截、断的润腔方法，使唱腔产生柔中有刚、圆中有方就是断音。发“啊”，“哈”都可以，从低到高再回低音，跳动断开的方法，这个过程中你的整体感觉没有变化的，高的时候声音没有任何挤压感，而是靠横膈膜的用力后气息的支撑来发音，嗓子并不费力。练习时找这样的感觉：舌根抬起，靠近软腭阻气，与略似弹跳音的气息相配合，发出“哈”音;在歌唱进行中，将咽部肌肉略加收缩，与来自腹部的突然收缩而冲出来的气流，进行巧妙对抗，使声音产生有规格的“破裂”，好像有一个大于原音量的“音团”破阻而出，与轻轻咳嗽一声相似。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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