要吃主食。脑组织活动的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或进食过少，葡萄糖来源缺乏，会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等；这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，能增进食欲，帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。
艺考生进入文化课备考阶段应合理分配时间
进入3月中旬以后，艺术类考生已经全部结束省统考及校考。顾不得哪怕短暂的休息，他们必须立即投入到紧张的文化课备考中。对于艺考生来说，文化课无疑是他们的软肋，前期数月集中突击专业课，使得部分艺考生甚至拿起文化课书本，脑子就一片空白，内心更是多了些紧张和不安。距高考还有70多天时间，如何以良好的心态，结合学校老师的指导，扎实、科学、高效地备考文化课？近日，记者采访了我市艺考生比较集中的两所高中——大连市第十五中学和大连市第四十四中学的各科老师，请他们为艺考生打气、支招。
艺术生文化课：如何提高高三生的英语阅读速度
根据上下文猜测词义来提高阅读速度:在阅读的过程中，我们都会不可避免地遇到生词。而在关键的地方，对这些生词词义的推测和正确理解与否直接影响到我们对句子意思的把握和对全文的理解，以及对文章内容的正确把握。词汇量的大小一定程度上影响阅读速度的快慢及阅读理解的准确率，因此在阅读过程中根据上下文猜词义就成了一个主要的阅读技巧。在词汇量大致相同的情况下，有的同学能运用这一技巧准确理解原文，有的同学则只因为运用阅读中碰到二、三个生词而导致对原文的误解，还有的同学把许多时间花费在一、二个对原文的准确理解无足轻重的生词上，而影响完成阅读量。抓住文章的主要内容，根据上下文猜测词义来提高阅读速度。少数生词的存在决不会影响阅读理解。猜测并不是无边无际地对文章进行自己的臆测，它要求学生能够调动自己的所有知识，文化的，语言的等等，克服自己由于词汇量的不足带来的阅读障碍，较为准确地掌握文章的中心内容。
艺考生文化课复习方法及志愿填报技巧
专业课成绩不好，努力学习文化课可报考普通文理类专业:艺术生志愿填报时可以兼报普通文理类专业，这一点是艺术生的优势，如果最后所考的专业成绩都不理想，通过2、3个月的努力，利用文化课考取一所三本类、专科类院校也不算难，前年有一位山东艺术考生，专业合格证一张没拿到，最后文化课过了二本线，照样被大学录取。文化课虽说是一种对所学知识量的积累，但是也有科学的方法和技巧，重基础、抓重点，结合老师意见制定复习计划，通过一段时间的学习，报考普通文理类专业还是值得冲一冲的。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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