适度交流同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交充分准备认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
保证足够的蛋白质。优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中，所以，考生应该多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食品。并且鱼、蛋黄和豆制品中还富含卵磷脂，可提高考生的记忆力。要吃新鲜的蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，吃适量的水果可以开胃；而维生素C既可促进铁在体内的吸收，更可增加脑组织对氧的利用。
艺考生高考复习要有“全局观”
艺考生在高考复习时需要有全局化，这个全局观主要是分以下几个方面：首先是在复习时间的把控上要有全局观，艺考们一定要把高考前的这段时间进行细分，并结合复习进度制定出科学的复习计划，只有这样才能使艺考生们在高考前的这段时间内把主要知识点和考试要点都过一遍，从而避免浪费时间和复习进度完不成的情况出现;另外，全局观还包括艺考生们一定要对考试科目的知识体系有更为全面的了解，并且根据考试大纲将考试重点、难点、易提分部分进行筛选和分析，只有这样，才能使艺考生们更合理的安排复习时间，并且对于短时间内无法实现较大提升的知识点进行大胆取舍，并对重点部分进行针对性练习;最后，全局观还包括对意向院校高考要求的把握，由于时间紧迫，所以艺考生们在高考前的复习都应当有的放矢，针对所报院校的高考要求进行针对性练习，比如有的艺术院校对英语分数有硬性规定，艺考生们就应当更加注重英语科目的复习。
艺考生文化课找到适合的方法才重要
艺术类考生缺乏良好的学习习惯及学习兴趣。
一方面，由于考生没有能力去合理的安排文化课的学习时间，出现了基础知识掌握不扎实、知识体系脱节现象。
另一方面，长期的专业课学习和统考、校考等考试令学生身心疲惫，往往在学习文化课时产生慌乱和焦躁情绪，对文化课学习兴趣不浓，影响学习成绩。
艺考后勤：给考生“打气”也需要艺术
顺其自然当好助手:大部分的高三学生都希望家长在冲刺阶段不要搞特殊化，多给自己一些自由的空间，更不要拿别人与自己相比较，最好像平时一样安排饮食起居，一切顺其自然就好。家长提前请假陪考对考生未必是一件好事，建议家长像平时一样，对待工作、家庭和孩子在饮食起居上，不要刻意每天安排丰富的饭菜，只要保证考生日常的营养供应就行。另外，如果考生学习疲惫了，适当上网或看看电视，父母不要刻意去纠正或中断其放松、休息的方式。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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