尽管高考不会直接考核身体素质，但是孩子良好的身体状况是他正常进行高考的体质基础。家长怎么确保孩子身体健康呢?
首先，要保证孩子吃得好，吃得卫生。注意饮食平衡，素食和荤食相结合。只吃素怕营养跟不上，过量的大鱼大肉又不适合夏日进食，热量太高，也不好消化。
为了让孩子食欲好，一般情况下他喜欢吃什么就吃什么，不用刻意限制。另外吃饱也很重要，牛奶、鸡蛋等高蛋白食品要每天补充。因为高考复习要消耗很大的体力，热量和营养跟不上，脑子也没活力。
饮食卫生很重要，不能使孩子发生胃肠疾病和消化系统紊乱，尤其注意不要吃隔夜的食物。孩子自己在家复习功课时，父母要帮他安排好三餐。如果午餐只能出去吃，就帮孩子在附近选择一家卫生条件好的餐厅。
夏天温度高，容易出汗，家长要叮嘱孩子多喝水，保持体内充足的水分。凉白开水是最好的，刚从冰箱里取出的冷水不能喝，容易头疼、胃疼。
理综提分-艺考生的高考之路
一、理科综合复习方法
1.增加做题量，刷题能解决50%的问题。
2.把在题中遇到的新知识或者说以前不懂的，似是而非很模糊的知识点记下来，回去扒课本。
做完这上面两步，能达到的同学继续进行第三步，达不到的请返回第一步。
3.改错题，具体怎么改呢？简单举几个例子。
物理
难题抄在错题集上，不写过程，答案建议用铅笔写背面
粗心错误，集中在一起，简单表达一下就行，比如问速度，忘了速度的矢量性，没写方向，就写一句“注意速度矢量性”在便利贴上，然后贴了错题集上（该方法可以自己找到适合自己的，没必要非照搬）
化学错题类似，但是遇到一些新型题目必须写下来，比如描述某个过程让写方程式等等。
二、怎么刷理综卷子最有效？
1.卷子一定要限时做：理综300分的题，两个半小时做完，其间还要包括学科间思维方式不同所导致的延迟，难度不小，很多理科考生的理综败在做不完上了。然而不限时做，这套理综的作用就为0。（注意：限时就意味着不翻课本、笔记。）
限时做的要点：找节奏！！！
通过一次次的刷理综，来确定自己做每道题的用时（比如多久做完选择，多久做完物理前两道题，化学生物大题平均用时，以及诸如此类）。以题主的时间来看，是可以完成的。定下一个时间安排后，其实是可以有五分钟以内的波动的。但是为了做出难题多花十几二十分钟是万万不可取的，因为理综的一大策略是舍得——舍弃那些一时半会想不出的题，能把会做的全写上，全做对就已经是一个艰巨的挑战了。
2.刷理综的频率：一般来说平均一周做两三张卷子是比较科学的，一周两张是最低
要求。每次刷题定好时间，和高考时间保证同步，在尽可能追求速度的同时还要追求一次性准确率。
附加内容
1、生物就是不停地扒课本。高三把课本自己翻一遍，从第一页第一个字开始看到最后一页最后一个字，觉得是知识点的就划下来，记住，是每一个字都要看，包括各种配图下面的小字，注释的小字，觉得无关紧要的小字。划完一遍基本上就会发现很多“新知识”。背诵的时候切忌死记硬背，而是应该在理解的基础上记忆。当然化学的各种知识点也应该全部记住，烂熟于心。
在播音主持面试中绝对不能犯的错误
禁忌反问:有些考生喜欢在考试中加入反问、设问等句式，由此想引起考官的关注，但这种问句一定要三思而后行，以免弄巧成拙。
提高艺术生文化课复习效率的独门秘方
模拟考试，应试技能:考前一定要经常进行模拟考试，模拟考试一方面可以掌握题型，熟悉试卷，最主要的是可以让考生练就正确的答题习惯，以及对考试时间的比例分配。考试时遇见难题要先主动放弃，先把容易的题型做完，基础题做完后，如果时间充裕，再回头研究难题。做到心中对试题难易程度梯度分配，考试时间有限，一定要将时间利用到最大化。
扩大艺术类专业统考范围
关于扩大艺术类专业统考科类的问题，早在几年前就曾引起过教育界相关人士的热烈讨论，从美术类专业的统考实施到现在的各大艺术学类纷纷加入统考阵营，一直从未间断过。2013年教育部发布了《关于艺术类专业招生工作的通知》，明确规定要求各地方进一步扩大省级艺术统考的科类，省级招生考试机构要按照高校本科专业目录中艺术学门类专业规范，逐步组织开齐对各个艺术类学科的统考，扩大省级统考适用范围。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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