保证足够的蛋白质。优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中，所以，考生应该多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食品。并且鱼、蛋黄和豆制品中还富含卵磷脂，可提高考生的记忆力。要吃新鲜的蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，吃适量的水果可以开胃；而维生素C既可促进铁在体内的吸收，更可增加脑组织对氧的利用。
艺考备考进入冲刺阶段
苏老师称，他所在培训机构在中央美院附近的培训班只是一部分，“大部分学生在怀柔校区上课”。“怀柔那边是全封闭的学校，目前得有三百多人，学生吃住都在学校里。”
庄老师所在的艺考培训机构也招收了众多学生。他表示，今年培训班的招生情况与往年相比没有明显变化，而且其培训机构还会开办更短的集训班，“除了六周的集训之外，还有五周集训班、四周集训班，每年到这个时候都能有两百多人来上课”。
艺术生文化课：如何提高高三生的英语阅读速度
阅读能力包括对文章的理解力和阅读速度两个方面。阅读课是学生学习语言，掌握语言的重要环节。目前，阅读课一般都是通过讲解文章来培养学生的语言能力，也就是让学生具有语言、语法、词汇等方面的知识，并且是让学生运用这些知识理解和构造句子、段落、文章，以提高他们在语篇水平上进行交际的能力。而文章一般总是由导言、正文和结束语三大部分组成。所以，前面所论述的那些教学方法就是针对此些情况所论述的。我们也深深感到阅读教学确实并不是一件容易事。这不仅仅因为它属于读者个人的心理语言活动，而且受到教学与非教学的多种可变因素的互相作用与影响。阅读速度和理解能力的提高都有赖于进行大量的阅读实践。质和量是辨证的统一，量的增加必然会导致质的飞跃。所以，只有每天坚持做一定数量的阅读理解，并坚持运用正确的阅读方法，才能提高阅读速度，进而提高阅读理解能力。教师应努力帮助学生获得技能从而提高阅读理解的准确性。在阅读课上教师应精讲多练，并采用不同的阅读训练的方式，引导学生运用各种阅读技巧并最终获得阅读能力，从而使学生独立阅读能力上一个新台阶。
艺考文化课备考决胜点
重基础、抓考点:艺术生在短短3个月的文化课复习时间里，一定要遵循6字复习方针：重基础、抓考点。艺术生基础差，在这么短的时间里要把高中3年的课程全部复习一遍不可能实现，这就需要艺术生有选择性地复习，首先从基础知识学起，循序渐进，从易到难。然后分类归纳高考的必考点、频考点，着重针对这些考点做题进行强化训练。人们普遍认为艺术生升学容易，但是随着艺考热的升温，艺术生升学竞争力越来越大，对文化素质的要求也越来越高，艺术生升学捷径的优势正在逐渐减小。文化课好的艺术生在未来几年的艺术高考中整体上会更占优势。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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