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掌握方法 克服焦虑
考前焦虑是大多数学生都会遇到的问题，而产生焦虑的原因大多与动机强度有关。“耶克斯-多德森定律”表明，动机强度和工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线关系。中等强度的动机最有利于任务的完成。也就是说，动机强度处于中等水平时，工作效率最高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。如果学习的动机太强，急于求成，自然就会产生焦虑和紧张，从而干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低。学习效率降低又会加剧焦虑和紧张，形成恶性循环。
克服焦虑和紧张除了适当降低动机强度之外，最有效的方法就是倾诉。不仅倾诉本身能够给学生带来很好的释放，倾诉过程中也会让考生的心理紧张得到缓解。在倾诉中，学生会发现面对中考，身边同学都会有不同程度的焦虑和紧张，这样，无形中就会有所释然。此外，考生还可以通过体育锻炼来缓解焦虑和紧张情绪。同时，学生还可以向心理老师寻求帮助，通过沙袋、沙盘、音乐按摩等方式放松。
初一语文学习方法详细解析:养成良好的阅读习惯
按照阅读学的原理，阅读效率等于阅读时间乘上阅读的认识水平。如果是考试，阅读时间对大家是同一的、公平的，可以说是一个常量。而阅读的认识水平则因人而异，各人的差异极大。要提高阅读的认识水平，当然要靠平时的多读和考时的读准。而这点又往往是我们容易忽略的。平时阅读量甚少，即便读了，其实也不是“读书”，而是“看书”，关键之点是没有读出声音来，亦即没有朗读，正因为没有朗朗上口的朗读，缺乏出声的吟诵，所以没有语感，缺乏语感或语感不强，要进行阅读和写作是有困难的。
初一数学学习方法：教你如何轻松学习初一数学
一提到“数学”，就注定有一些孩子欢呼雀跃，但更多的孩子是眉头紧锁、情绪紧张。其实，学好数学甚至玩转数学并非一件难事。既然谈到玩转初一数学，就让我们先来看看它究竟是怎样的庐山真面貌。首先，它在中考中占有42分的比重，大约三分之一，而且几乎全部都是大家能够得分的所谓简单题。第二，它包含着有理数、代数式、方程、全等三角形等多方面的概念和技巧。第三，它是后续学习分式、函数等重难点的基础。第四，初中数学和小学数学的显著区别基本上都在初一这一得到了体现。从几点我们不难看出，初一数学的知识是中考时不困难的得分点，是后续课程的重要的基础，和小学数学有显著的区别。那如何才能玩转初一数学呢？
初一生物教学计划：细胞
教学设计思路：临时装片的制作过程是本节的重点，也是难点。教材中详细地列出了临时装片制作过程的具体步骤的图片。要求学生熟记制作临时装片的基本步骤并得到初步的练习是至关重要的。因此，可以利用第一课时中的植物细胞的临时装片的制作，让学生初步掌握临时装片的制作方法，利用第2课时中动物细胞临时装片的制作进行巩固。
初一政治教案：相逢在花季
知识体系
第一框认识差异展示风采
1.男女之间的差异主要表现哪些方面?
男女之间由于生理、心理、成长环境及社会角色的不同，在特点、体力、爱好、个性特点等方面有较大的差异。
2.正确认识和对待男女差异和特点有何意义?
正确认识和对待男女差异和特点，有利于个性的完善和发展，对于人的全面成长具有重要的意义。
3.男女同学应怎样树立向上的青春形象?
应把握好自己的角色定位，并且相互，共同成长，树立健康向上的青春形象。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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