
戴氏教育严选师资,好老师=好成绩,均有5年以上高考毕业班带班经验
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高考前紧张 如何克服?
与身体的感觉联系起来意味着,与鉴别出紧张点时相比,你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量,你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在,你可能就想这样做。但是,不管你是否深吸一口气,都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适,而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境,直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后,准备好回到当前。通过这种方式,你已经把紧张转化成能量。
理不清的原因是你没有把知识点串成线,更没有串成网。要注意我们文综知识是有关联性的,应该最终都可以汇总成专题和表格。现在的教学中我们是零零散散分开学的,所以你会感觉很乱,掌握得七零八落。建议你借用老师讲义或者同学笔记,要那种串线的,把知识脉络理清楚,没看没背就justdoit,要是半个月没在学校学习肯定会忘记很多,所以抓紧时间,还来得及,最后冲一把吧
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.