在平时紧张学习的时候，要改善饮食习惯，注意营养搭配，可以多喝些酸枣仁汤之类的具有缓解疲劳、凝神作用的食物。同时要多加强锻炼，增强抵抗力。良好的身心健康是参加高考的本钱。
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父母才是孩子最好的老师
都说，父母是孩子的第一任老师。但其实，父母更是孩子一生的导师和引路人。优秀的父母知道如何才能教育孩子，让他在成长的道路上越飞越高。
1、父母是孩子最好的老师 父母的素质有多高，孩子就能飞多高 用理性的关爱帮助孩子健康成长 提高自身素质是教育孩子的关键 正确“导航”是父母的第一要责 让孩子学会为自己的人生负责 每个问题孩子的背后，都有问题的父母 父母也应该向孩子学习 别忘培养孩子合群意识 给孩子种下一粒“理想”的种
2、孩子99%成功采自父母1%的改变 改变孩子从改变自己开始 没有教不好的孩子，只有不会教的父母 “弱”父母教出“强”孩子 重视培养孩子的爱好和特长 给批评穿上表扬的外衣 别把考试成绩作为评价孩子的标准 做一个“糊涂”的父母 父母要学会给孩子留面子
3、父母一定要懂的“家教心理学” 拥有积极的心态才能有个好未来 乐观，让孩子的未来充满阳光 独立，让孩子选择自己的人生 自信，为孩子找到生活的指向标 化解嫉妒，为孩子心理上的毒瘤做化疗 信心来自于父母的信任 打败自私，为孩子纠正“唯我独尊”意识
4、父母必须给孩子的10种品质 感恩，也是一种修养 宽容，教孩子学会“心理换位” 乐观，开启孩子光明未来之门 自信，构建孩子动力的金三角 诚信，孩子人生的通行证 勤劳，培养孩子勤劳的“蜜蜂”精神 礼仪，孩子社交的“名片” 责任，将责任感植入孩子的心灵花园 坚强，让稚嫩的肩膀不畏惧困难 主见，让成长的空间更自由
5、做孩子的“理财顾问” 教孩子学会理性消费 不让孩子向“钱”看 给孩子零花钱的学问
6、好习惯决定孩子大未来 培养孩子的合作精神 惜时如金，时间安排有诀窍 培养孩子爱劳动的习惯 养成良好的生活习惯 节约，让生活更富有 培养孩子爱学习的习惯 好卫生，好身体 培养孩子良好的思维习惯 培养良好的文明礼貌习惯 7、父母“素质教育” 发掘创造力，给孩子善于发现的眼睛 提升理解力，让孩子从阅读开始 集中注意力，养成专心致志的习惯 增强记忆力，送给孩子黄金效率 发挥想象力，让孩子拥有五彩的天空 锻炼观察力，激发孩子的求知欲
指导审题，教会学生审题的方法思路
在高考中，审题是最为关键的一步，不少学生因审题能力较弱，往往答非所问，得分率较低。因而，在复习中应着重培养学生审题的方法。例如：对于选择题，首先要读懂选择的主干的意思，用自己的语言加以描述;其次要注意主干的关键字、关键词，如说明了什么、表明、主要是指、最等等;再次要分析不同题肢的表述的正确性，对于错误的题肢加以排除，对于正确的题肢加以比较;最后再联系题目的主干，将与主干有直接联系的题肢选出来，这样就能保证选择题的正确率。对于主观性题目，首先应读懂题目的意思并且用自己的语言加以表述，其次，寻找题目的关键字和关键词，再次，应对于题目所问的问题进行定位，是属于经济常识、还是哲学常识或者政治常识，如果属于经济常识，应定位于哪一课、哪一节或哪一框的内容，最后才能构思问题的答案。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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