适度动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率最高。期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而造成考试的失败。
适度运动。希望同学们能根据自己的情况，适度运动运动，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的头脑。
适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，适度交流、沟通感情十分重要。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可“长谈”。除了和同学交流外，还可与家长、亲友交流。
树立每天就是6月7、8日、每题都是高考题的意识。高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都不得及，努力做出，一定是有回报的。
面对改革背景下的艺考新形势，注重专业训练又能兼顾文化课考生认为能够尽显其才能和素养。但对于那些只重专业成绩、不重文化成绩，或者依赖速成、试图寻找捷径的同学，新政策必会造成一定的冲击。报考了西安音乐学院的刘文同学认为：“改革会让考生和家长逐渐认识到文化课学习和基本功扎实的重要性。我身边的许多人现在越来越懂得要提前开始准备以及到哪里寻找经验。”来自江西的考生家长云梦女士表示，从艺考的新变化一萌芽她就开始要求孩子在进行专业训练的同时不能放松文化课。“尽管这对孩子、对我们家长而言，负担和压力都增大了不少，但要收获成功必然要付出长期的努力。
全面、仔细、认真地解读由上海教育考试院颁布的《考试手册》，是所有高三学生应当做的第一件要紧的工作，因为《考试手册》是指导高三复习的航标，而许多学生常常忽略对《考试手册》的研究。建议考生在学校老师的指导下，仔细阅读、分析《考试手册》在语言表述中与前些年的用词和提法上有哪些不同，进而研究上海的语文教改对高考生的能力要求有了哪些改变和突破。可以毫不夸张地说，不研究《考试手册》，就不知道变化在哪里；不研究《考试手册》，就不清楚考点在哪里。一年的复习要想做到“有的放矢”，就一定得好好研究这本《考试手册》。
报刊杂志上登载的最新消息，所用的词汇也是最现代，最实用的。常常阅读英文报刊杂志能够通过生活化，实用性的学习，迅速提高您的英文能力。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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