艺考点睛：数学要夯实基础 重视高考真题模拟训练
跟住老师，系统复习
切忌病急乱投医，切忌今天跟这个老师，明天再换老师，一定要跟住自己的老师，在老师的指导下，有针对性地复习知识点、做练习题，这样最后的结果肯定不会差。
和高一新生谈谈关于军训的那些事
预防中暑，平时要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子，适量补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可，不能过咸。
运动扭伤记得先做准备活动
在军事训练开始前，要先进行必要的肢体舒展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以保护关节，避免新的损伤。
如果发生扭伤，并出现疼痛和活动受限，要停止训练，特别是不要让受伤的部位继续活动。治疗时可在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比 心脏高的位置，等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。
自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，提醒切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。
腹痛不要饿着肚子训练
这是指运动腹痛，运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理：
1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。
2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一般腹痛可以减轻或消失。
3、疼痛剧烈者，按上述方法不缓解，可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛应当停止。
4、如无药品或药品无效，还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。
5、热敷腹痛部位，或局部给以按摩，用揉、按压、做背伸动作，拉长腹肌。
6、如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状”，考虑有腹膜炎体征，应紧急送医院检查诊治。
头晕眼花及时报告教官
军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
抽筋保证休息好
抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。
做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压
高中数学复习小窍门
所以，在以快为上的前提下，要稳扎稳打，层层有据，步步准确，不能为追求速度而丢掉准确度，甚至丢掉重要的得分步骤。假如速度与准确不可兼得的说，就只好舍快求对了，因为解答不对，再快也无意义。
(七)、讲求规范书写，力争既对又全
考试的又一个特点是以卷面为唯一依据。这就要求不但会而且要对、对且全，全而规范。会而不对，令人惋惜;对而不全，得分不高;表述不规范、字迹不工整又是造成高考数学试卷非智力因素失分的一大方面。“书写工整规范，卷面能得分”讲的也正是这个道理。
(八)、面对难题，讲究策略，争取得分
缺步解答。对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步。如从最初的把文字语言译成符号语言，把条件和目标译成数学表达式，设应用题的未知数，设轨迹题的动点坐标，依题意正确画出图形等。还有象完成数学归纳法的第一步，分类讨论，反证法的简单情形等。而且可望在上述处理，从感性到理性，从特殊到一般，从局部到整体，产生顿悟，形成思路，获得解题成功。
高考物理答题小招数
物理填空题的注意技巧。对于物理的填空题而言，考生尤其要注意单位、数值、方向、正负号、方向等等这些方面，毕竟稍不注意，就会丢分了。而这些正好是许多考生都犯错的地方，考生在做题的时候就要注意好这些细节。
据我所知，有不少高三学生在学习中有一个共同的困惑―――用功复习了语文，成绩却很难提高。其实，这当中也许与没有找到正确的学习方法有关。语文，作为一门学科，自有它作为学科的科学性的特性。既是有科学性存在，就有一定的规律可循。根据多年高三语文教学的经验，我们向各位高三学子提出五条建议，告诉你高三语文可以这样学。
专家来把脉 艺考少扣分
通过一天半的模拟考试，她对考生的备考情况比较满意，从专业素养、细节把握，到准备的充分程度都十分不错。当然，通过与学生的接触，她认为还有些小地方，值得学生和家长们去考量。首先是找准自己的定位。“考学的宗旨，并不完全是以自己的兴趣点为转移，而是要看学校需要什么样的人才，自己的兴趣是否与学校需求卡拍。我发现有些学生一开始喜欢的是模特，但后来觉得模特没什么出路，就改表演了，兴趣转变得太快，对接下来的考试不利。找准自己的定位，有的放矢才行。”其次需要提醒的是，在报考学校时，不要只看学校名气有多大，更应该了解学校背后的师资力量。有些学校虽然已经有几十年的建校时间，但师资力量并不如其他学校，等学生入学以后再发现这些问题，就非常被动。第三就是要注意自己的形体保持，尤其是模特专业的学生，在考试时身着泳装，身材有一点问题都会丝毫必现，模特行业很避讳这点。作为考官来说，第一时间会将这部分学生“pass掉”。因此利用最后这段时间，对自己狠一点，控制住饮食，加强锻炼，将粗胳膊粗腿给减掉，加上本来就有很好的身材比例和身高，成功几率会大增。最后，就是希望学生们增加一些对艺术的理解和内涵，多听音乐，多看时尚大片，增加对艺术的嗅觉敏感度。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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