心理专家发现，现在毕业恐惧症已经“传染”给了家长，孩子临近中考，一些家长开始失眠、焦虑，甚至全身不舒服。家长们的这种表现，主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习成绩好坏的过分紧张。家长们的紧张心理对孩子初三的学习生活是十分不利的。要想让孩子远离心理压力，家长的心态首先要放平。
戴氏教育严选师资，好老师=好成绩，均有5年以上高考毕业班带班经验
更懂学生：横扫学生知识盲点，细致耐心解答学生问题
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众所周知，一天的时间是有限的，每个人都是24小时的时间，在24小时中除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习。而在这些时间中，有我们必须遵守的学校课堂时间、自我复习时间。
这个时间段中有很多可控因素，因为一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响课堂的有效性。从小我们都被灌输一种思想“时间就是海绵里的水，只要挤挤总会有的”，想将24小时变为48小时来用，必须有一个正确挤时间的方法。
挤时间的前提是端正态度
端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。
挤时间要有正确“挤”的方法
在课堂上，如果我们并不喜欢一门课，比如在语文课上，我们会偷偷拿出自己的物理作业;在数学课，我们急于完成数学作业，而忽略老师的讲课;复习时间不够，熬夜来补!绝大多数的同学会在和同学比赛“谁晚上熬夜时间更久”……我们的重点是不是时间的长短比较，而是时间的有效利用。
比挤时间更重要的是提高效率
为什么有的尖子生，在相同的时间里，做的题更多，记忆的知识点更多?重点是注意力是否集中!注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。
在语言基础知识的教学中，要注重知识的发生发展过程，要关注学生全面、准确的理解基本概念，切忌就事论事，然后通过大量的练习来"理解"、"掌握"概念，这种做法只能起到事倍功半的效果，学生不但"记不住"这些基本知识，而且遇到问题不会灵活地运用知识解决问题。如词汇要创设一定的语境，通过语境教学让学生去体会词的确切用法。
在平时的练习中，要注重分析解决问题的方法，纠正只追求结果的错误学习方法；要知道为什么这样解题，注重学习方法的渗透，废弃死记硬背的学习方式。培养学生创新意识和实践能力，提高学生分析问题解决问题的能力。
中考数学复习已经全面展开，如何在较短时间内数学成绩有显著的提高，成为众多学生和家长关心的问题。中考命题由知识正悄然向能力转变，题海加苦海的复习方式已不能适应这一变化，针对这些特点，笔者就数学中考复习提几点建议。
建议一：以求实的精神夯实基础，以求细的态度拓宽知识面
数学能力离不开基础知识、基本技能和基本方法。如果离开扎实的基础知识和基本技能，空谈发展素质、提高能力将成为无源之水、无本之木。总览近几年中考数学试卷，考生只要抓住了中等难度的基本内容，就基本抓住了试卷80%的分数。
建议二：学而又思不惘，在理解的基础上回忆有助提高对知识的掌握。建议对重要概念、公式、定理、方法、数学思想采用回忆式复习。即合上课本或练习册，在脑海中像过电影一样回忆有关知识或解题步骤。回忆式复习的前提是要确认知识或方法的正确性，然后重新思考解题过程，理解解题原因，获得解同类题的经验。
建议三：抓住内在联系，学会知识联想将知识放在相应的体系结构之中记忆，在比较、辨析的过程中寻求内在联系。学会重组、整合、归类、总结知识，形成体系，达到触类旁通的效果，将知识转化为能力。
建议四：从每个专题入手，分步解决问题.中考必考内容主要有：计算题块（含解方程或方程组、化简、解不等式等），简单的几何证明题块，应用题块（方程、函数、几何），函数题块等。因此在复习中对这些主干知识要进行剖析、归类、总结，强化运用，总结规律，逐渐提高。
建议五：善于总结规律，应用规律理解并记住一些典型结论、典型方法，有利于提高解题水平和进度。例如直角三角形内切圆半径与三边之间的关系，反比例函数中K的几何意义，相交型相似三角形中对应边的乘积式关系，频率分布直方图中矩形面积和等于1等等都是常用的重要结论。抛物线问题中用到根与系数的关系定理，弓形中常用的直角三角形，翻折与旋转的对应角或线段相等都是常用的方法。
建议六：知己者明，不经意中常有意料外的惊喜。学习要根据自己的基础和能力，确定复习方向。如果你的目标是一般高中，练习的难度应控制在中等左右，不必做高难度训练；如果你的目标是较好的重点高中，综合能力的训练则需加强，不必进行过多低层次重复训练。
建议七：自主学习是必需的加法，交流合作是有用的乘法
能力的培养是一个潜移默化的过程，学生应在复习中学会质疑、探究、合作学习，掌握正确的学习方法，提高自己的学习能力。一般一个问题十分钟左右没有头绪，则要请教老师或同学，同时注意学习别人是如何思考并找到解决问题方法的。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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