第三,整个复习阶段保持一个良好心态所谓态度决定一切,在平常的时候,认真的态度,或许决定了你的基础是否扎实;而在最后的关头,认真的态度依然决定了最后你是否能拿出一个令自己不后悔的成绩。清华学霸韩思雨曾说,进入高三之后,拥有一个好的心态,便是她成功的关键。高三时期,各种模拟考、摸底考层出不穷,但是她只着眼于最后的高考,把这些考试都作为仅仅是检验自己复习成果的一种手段,这使得她在最后的时间里,始终保持一种乐观、积极的态度。进步了,就总结前一段时间复习的优点,继续保持;差了,则应该总结教训,做好这2点,即可。。
和高一新生谈谈关于军训的那些事
预防中暑,平时要多喝水、尤其是淡盐水对预防中暑好处多多。盐水中含有丰富的钠离子,适量补充可弥补体内流失的钠离子量。但淡盐水即可,不能过咸。
运动扭伤记得先做准备活动
在军事训练开始前,要先进行必要的肢体舒展活动,把身体各部位和关节拉开,训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以保护关节,避免新的损伤。
如果发生扭伤,并出现疼痛和活动受限,要停止训练,特别是不要让受伤的部位继续活动。治疗时可在患部敷上冰袋,用弹力绷带固定,并把患部举到比 心脏高的位置,等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉,用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位,不要进行热敷,必要时送医院处理。
自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,提醒切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。
腹痛不要饿着肚子训练
这是指运动腹痛,运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累,精神紧张,或运动时呼吸节奏不好,速度加快太过突然,运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理:
1、减速慢跑,加强深呼吸,调整呼吸和运动节奏。
2、用手按压腹痛部位,或弯腰慢跑一段距离,一般腹痛可以减轻或消失。
3、疼痛剧烈者,按上述方法不缓解,可以口服阿托品片0.3mg,或654-2片10mg,腹痛应当停止。
4、如无药品或药品无效,还可以针刺足三里、内关、大肠俞等穴位来缓解疼痛。
5、热敷腹痛部位,或局部给以按摩,用揉、按压、做背伸动作,拉长腹肌。
6、如腹痛持续或者腹部摸上去呈“木板状”,考虑有腹膜炎体征,应紧急送医院检查诊治。
头晕眼花及时报告教官
军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。
抽筋保证休息好
抽筋即肌肉痉挛。军训时,如果准备运动不够,或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。
做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙,注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
艺术生录取率低,文化课不容忽视
据省招考院公布的数据显示,今年艺术类录取率仅为23%,这也意味着有绝大部分艺术生与大学失之交臂。据省招考院相关负责人透露:每年艺术类录取率低的直接原因是艺术生文化课不合格,对于艺考生来说,留给他们复习文化课的时间实在是太少了。
随着艺考生人数的增多,教育部门为了平衡考生数量,逐渐提高艺术生的文化课录取线,即使专业成绩再好,文化课成绩不过关,还是会与艺术类专业失之交臂。
专业课可以恶补文化课不可以
进入高三后,大部分艺术类专业会进入专业集训强化期,大部分艺术生为了备战艺考而暂时放弃文化课复习,直到高三下学期才有三个月左右的时间复习文化课。对于这些艺考生来说,他们之前把大部分时间都花在了专业课的培训和复习上,所以提早进入文化课复习,对他们来说是非常重要的。不要等到专业课全部考完才开始复习文化课,根据以往的经验,艺术生最好在10月份开始进入文化课复习。
复习有方法,提高成绩是目的
对于艺考生备战高考,调整好心态是第一步。艺考生长期在外进行专业集训,专业课考试后才开始学习文化课,导致很多文化课被落下,在复习时跟不上。因此考生在开始复习时一定要有坚定的信心,要充分调动学习的积极性,保持情绪饱满。将高考的考点归纳总结,对高考题型进行针对性训练,夯实基础。艺考生在复习时要学会取舍,抓基础,不做偏题难题。同时,考生还应根据自己的学习现状,找出增长重点。在此基础上制订针对性的学习计划。在学习中不要贪多求全,要抓住主要矛盾,通过摸索在短期内找到自己的主要薄弱点和增长点,以此作为自己的主要努力方向。
美术类常见问题
考生如何选择考点报考贵校?我校在全国分设十九个考点,一般按“就近择便”的原则自选一个考点参加我校组织的专业校考。但部分省招办规定:如果学校在相应省市设立了专业校考考点,则本省考生必须在省内设立的考点参加专业考试,否则专业成绩不予认可;所以截至目前河北、江苏、广东、河南、福建、湖南考生必须在本省考点参加我校组织的专业校考。另,河南、河北、黑龙江考点不接受外省考生参加专业校考。如其他省对专业校考考点的选择还有特别要求,考生请按照各省的规定执行。
伴随着2008年北京奥运脚步的日渐临近,高考语文试卷中的奥运狂飙将会愈掀愈烈。广大师生只有以奥运知识为基点,以奥运动态为序列,以奥运文化为切口,以奥运热点为抓手,才能在2008狂飙中站稳脚跟,沉着应对,以厚实的积淀和敏锐的触觉挥舞五环,笑傲高考。
这种现象多年以来已引起广泛的讨论-众信我们的英文教学方法可能有了问题。照说,教学的目的应该不难厘定-至少从初中到高中这六年,学英文应该「首重」其「工具价值」-易言之,就是教学生学习怎样去使用「英文」这个工具。至于这个工具在学习的当时能够表达什么样的「内容实体」,那是次要的问题。
在这个世界上,读书是成本最低,收效最大的投资,所有的成功都不是一日之功,需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持,我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.