那些看课本和课本例题一看就懂，一做题就懵的高三学生一定要看这条!不少高三学生看书和看例题，往往看一下就过去了，因为看时往往觉得什么都懂，其实自己并没有理解透彻。
自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到最后最害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。
高中时期正是青春年华，男女都爱美，开始注意自己的形象。但是，买时髦的衣服、鞋子，容易让人分心。女生化妆更是浪费时间和金钱的事情，还要花很多时间看美妆和穿搭视频，哪有什么心思学习呢?高中三年，应该把主要精力放在学业上，其实青春期的少男少女素颜也是很美的。花费大量的时间在变美、变帅方面，只会浪费时间精力，分心，不能专心学习。
高考物理如何提分
要原始式而不是要变形式:如磁场中带电粒子的运转半径，不能直接写成，而应用向心力公式：；物体从高为h处自由下落时的速度V写成，而不是由机械能守恒：；下落的时间t用，而不是用运动规律：这一原始式等等。
语言要优美：多用短句少用长句；多引用贴切名言警句；可引进部分时代新词汇；引用流行的通俗歌曲歌词；引用百姓口头民谣（但取向一定要积极向上）。严禁文白夹杂；不用别人看不懂的方言；不使用别人看不懂的词汇；
求知的童心。儿童见到不知道的东西都想知道，不会的都想试一把，而且不厌其烦地问个没完。假如我们学外语也有这颗求知的童心，我们就不怕学不好英语。你见到一样东西。不妨就问自己英文怎么说。不怕出丑，不厌其烦，孜孜不倦，你一定能够学好英语。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
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