教学常规的完成情况
本人认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。
戴氏教育学校班型推荐
精品班组课：
① 每组3-6人，照顾到每位学生
② 师生面对面交流 享无限互动乐趣
③ 学习气氛浓郁 精力高度集中
个性化1对1：
① 上课时间自由，可调整
② 针对性强，为每个学生定制专属个性化学习方案
③ 学习精力集中、老师实时答疑
我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注意参加适量的体育活动，以增强我们的体质。更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不吃一顿，要保证早午晚三餐的营养供给。有的同学为了争取多一点学习时间或嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之后又冲向课室学习。可知道，这样做，对我们的学习收效不大，还会搞垮了我们的身体。现在有的同学学习成绩没有显著的进步，却落下了胃病，真是得不偿失呀。
初中阶段不但是长知识的最佳时期，更是长身体的黄金时代，所以，同学们一定要搞好生活，保证学习。总之，我们生活越有规律，我们的学习成效就越大，成绩上升就越快。
初三数学冲刺复习误区。
误区
自己已经定型看书缺乏热情
-现象：
有些考生认为，就剩一个月了，自己的成绩已经定型了，好就是好，不好就是不好。目前就是被动等待中考，心静不下来，也不认真看书。甚至有考生感到茫然，内心缺乏学习热情，被时间牵着走。
-专家观点：
现在正是激发斗志的时候。最后一个月，应该将中考重新梳理一遍，时间足够。每个学科最重要的考点再看一遍的时间刚好。
“现在最关键的是，让自己澎湃起来。”王浩建议，考生要做好迎战准备，让自己每天都在练习，都有小有收获，这样逐渐让自己兴奋起来。
误区
心情时有焦躁中考肯定会受影响
-现象：
有些考生现在会有一点焦虑，甚至焦躁，会出现看不进去书，一道题看很久，复习效率下降等现象，这让他们很害怕，觉得中考肯定受影响。
-专家观点：
“轻度焦虑很正常，不用过度担心。其实，与好的心理状态相比，更重要的是：答题状态!”
最后一个月，考生千万不能过紧，这样容易导致对题生厌、麻木，题拿过来看半天，反应不过来;也不能过松，不能让神经彻底松下来。要保持适度紧张。“最佳状态是，正常生活、学习的节奏，用正常心态，正常答题。”
误区
知识点复习差不多了
应该多做题
-现象：
临到中考前，一模、二模都已经结束了，部分考生会感觉知识点复习差不多了，应该多做题了，每天都做很多习题。甚至认为，做更多的题目，也许就会碰到中考试题，自己押题。
-专家观点：
“中考题原创居多，将来中考遇到的一定是新题。所以，你现在做的题，很难碰到中考题目。”现在考生最重要的能力，是知识迁移的能力，就是当你碰到新题目的时候，能从新题中分析出与你以往做过的哪些题目相近，从而把相关知识迁移出来。所以，现在做题的反思与回顾更为重要，否则做再多的题也没有用。
误区
最后一个月家长带孩子盲目补课
-现象：
最后一个月，有些家长不惜重金，不惜时间，给孩子找名师、专家补课，甚至请假参加一对一辅导等，希望可以为孩子提分。
-专家观点：
“不建议补课，尤其不建议盲目补课。如果明确知道孩子的弱项，比如哪一科的哪一部分知识点有不足，可以非常有针对性地进行补习，请老师帮忙解决实际问题。否则很容易起反作用。”
集中注意力8秒钟
我们的生活节奏越来越快。这正是这条建议如此重要的原因：当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。当你深陷无数件事急于#%时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。
不要随便换环境
我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。
握拳
如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
锻炼
我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
睡觉
高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切，这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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