恒心：恒看挫折，恒久动力
恒心包含了恒看挫折、恒久动力这两种调适方法。郑教授表示，一个考生在刚进入高三时成绩还不错，但经历了高考前大大小小的调考后，自信心已经被摧毁了一大半，因为他越考越差，还没上考场就被挫折吓倒了。所以，提出“恒看挫折”就是要求考生用持之以恒的心态与考试带来的挫折做斗争。
郑教授提倡，可用有意识的心理调控方法来应对挫折。一是要在考试后认真总结，找出失败的原因，分析失败的主客观因素。二是修订学习目标，使自己能够获得成功体验，“总考第一名”、“绝不能失败”是苛刻的错误观念，让考生“搭着板凳也够不着”，所以不要对自己苛求。三是考生要学会用“中长远满足”去替代“即刻满足”，常言道“三十年河东，四十年河西”，孩子这方面不行，但总能寻找到适合自己的位置。
高考地理：不会看地图可是万万不行！
具体的空间定位方法，老曹总结了一下，大致有这么几种：
1）经纬度。这个是最靠谱的，毕竟经纬度确定的位置或范围是绝对的、独一无二的，不过这招也是最不实用的，73°41′W，60°12′N在哪儿？我也得去查地图。但是，你可以尽量往你已经熟悉的经纬度上靠，看是不是在你熟悉的地理事物附近。
2）海陆位置。如果整幅图全是山脉、河流或者国界线之类的东西，一点海岸线都没标，那这个地方准是在内陆；出现了岛屿、航线或者洋流之类的东西，却没有大陆，那这就是海洋。
3）典型特征。世界上每个地区的特征都不尽相同，甚至大相径庭。可以依据气候、土壤、地貌、河流湖泊、动植物等等方面的典型特征，抑或是存在的规律来定位这个地区。
4）特殊事物。如果地图上标出了“岳阳楼”，你还会不知道这是什么地区吗？很多名胜古迹、观光景点以及极具代表性的建筑甚至节庆活动，都可以称之为特殊的地理事物。通过这些地理事物就可以轻松地定位出这个地区了。
5）轮廓。每一种地理事物都有自己的轮廓造型，千奇百怪，姿态各异，你需要发挥你的想象力，这样印象比较深刻，并且事半功倍。比如曾经有网友把欧洲一些国家的轮廓画成了这样，这里仅举几例。
然后整个欧洲就变成了这样……
除此之外，还要注意一个东西，就是副图，一定要注意主图与副图的大小比例和相对位置关系这需要你仔细观察图示的经纬度。
这其中最典型的就是日本和美国。
美国的阿拉斯加州位于遥远的北美大陆西北部，面积很大，而夏威夷州则位于西南方向上的太平洋中心地带，纬度位置大致与墨西哥城相当，两者都远离美国领土主体，在地图上表示时，一般都放在领土主体版图的下方，但千万不要想当然地以为他们俩都在南部地区。就像这样。
而日本的地图主图往往只显示本州、四国和九州三个大岛，而对于北海道、琉球群岛等则一般通过副图展示，这里同样存在主图副图大小比例和相对位置不统一的问题。就像这样。
千万不要说你不会犯这种错误，换一个你不熟悉的区域，一不留神就会出现这样的失误，失之毫厘谬以千里。
好啦，有关如何“看”地图的问题，就先说这么多吧，相信你在掌握了这些“看”地图的技巧之后，再解答相关的地理问题就不会感到无从下手了。
高考物理该如何高效率的复习
比如说我们可以告诉学生，你把一些你担心忘了一些知识，一些重点的知识内容、结论方法，或者说就对你自己来说是个诀窍。那么这样的东西你可以记在一个本上，不断梳理。
比如说我怎么确定带电粒子运动的原因，去确定方法。比如说弹性碰撞、动量守恒总动能不变，那俩方程怎么解？结论是什么？要不然你会解，要不然你会去结论，对吧？那结论是什么？能记住？
在现代文阅读训练中，我们发现考生对信息筛选题大多得心应手，然而一旦涉及理解并进一步分析鉴赏时，就会得分甚低。究其原因是考生不知如何下手，且答题不规范。为此归纳几种模式，提供一些可操作的解题技巧。
一是有些人把是否看懂当成学习的标准。拿到一本口语教材，翻开几页一看，都看懂了，就认为太简单了，对自己不合适。其实，练习口语的教材，内容肯定不会难，否则没法操练。看懂不等于会说，把这些你已经学会的东西流利地表达出来，才是口语教材最主要的目标。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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