高考考生心理调节10大方法
从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生与家庭可以结合实际情况，积极进行减压疗法，使考生在考前心理放松，心态平稳，恢复到正常的身心状态。针对这些问题学习方法网为您整理了2016年高考考生心理辅导方法列表,希望能帮助到广大的考生和家长，详细内容如下： 心理辅导：高考考生减压方法介绍
【撕卷子现场音压混】“高三加油，高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的，视频中，不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中，以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷，走廊上挤满了看热闹的学生。对此，不少市民表示可以理解。
高考考生必看：考前心理辅导做法
一、高考前的心理状态调整
1．正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此，高考试题有一定的区分度，一般而言，基础题40分，中挡题40分，高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了 未完，继续阅读请点击 >>>
高考考前减压方式介绍
临考前带考生到超市逛逛
高考前3天，是一个特殊的阶段，家长要逐渐改正孩子的作息时间，缩短复习时间，每天比平时多休息1—2小时，并逐渐延长孩子的睡眠时间至8小时。在高考前一二天，家长要带着考生熟悉考场：所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达既迅速又安全?在路上要花多少时间?考生在哪个教室、哪个位置?教室是向阳还是背阴?厕所及其他服务设施在哪儿?家长应叮嘱孩子尽可能弄清楚。
心理学专家认为，在考试前几天家长应带考生去一两次嘈杂的大超市，让孩子 未完，继续阅读请点击 >>>
考生高考考前焦虑该如何做
考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象，但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活
只是破罐子破摔的想法，好好想想，现在都到这一步了，我们还是一定要上大学的。因为我们高中三年，四年，甚至整个十多年的学习就是为了高考，就是为了能上大学。你现在放弃，等于白上了。即使是大专，也要上好点的大专，高考只是人生的一步，以后路还很长。
高考物理复习重要解题技巧分析
心中把握每年考题的重点和热点。
学生要跳出题海、突破高频考点：例如电磁感应、牛二定律、电学实验、交流电等，每年都会考到，这些考点就要深层次的去挖掘并掌握。努力做到以点带面、借题发挥、举一反三、触类旁通、上联知识、下挂方法。
比如作文这一块，可以把历年考试的内容大致框架为“读书做人”四个字，下面再可以分为几大块，如关于读书与成才、关于人品与修养、关于社会与自然、关于思辨与想象等等。读书成才又可以再细分，如何看待理想，对待挫折，《我想握着你的手》、《必须跨过这个坎》其实就是这一类题目。所以在准备时还要把每一个问题与自己的生活学习思想实际联系起来，分门别类准备材料，思考观点，还可以与同学进行讨论。
考生需紧贴考试大纲复习并夯实基础
就艺考生如何有效应对考试，资深老师提醒，除了避免“盲区”，还要掌握一定的备考技巧：
1.考生要及时掌握艺考动态、制定针对性的备考计划。考前要了解艺考的大环境，如今年广东省将使用“全国卷”，并且文化分数线会相对提高，考试难度略有上升。面对这样的大政策环境变化，艺考生要心里有数，要紧贴考试大纲复习。
2.调整好心态。夯实基础是应对关键，新课标试卷在考察考生的综合能力方面要强一些，从这一点来看，打好坚实的基础是必不可少的。
倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！
关注官方微信
关注官方微博
