高考考前焦虑怎么办!心理学专家告诉你如何做!
家长在考试阶段一定要提早与孩子到达考场,避免考生因为赶时间、堵车等因素增加压力、焦虑。在孩子考完每一科后,不要直接问孩子考得好不好、发挥如何等问题,问问孩子想吃点什么,想去什么地方,给孩子一个轻松的氛围。
考生在考试阶段要做到放松情绪,多与父母沟通聊天。饮食要注意适量,避免腹泻、感冒等问题。特别是要早睡,不要因为彻夜复习而耽误第二天的考试状态。不要因为前一天考试的失误过度自责,保持一颗平常心,迎接第二天的考试。
高考结束后不要过分放纵
结束高考后,对于发挥失常的考生,家长不要训斥孩子,应该安慰孩子、关心孩子,心平气和地理解、包容孩子,让孩子走出阴影,结合孩子的想法考虑是选择复读还是在考中的大学里选一个好专业,这样才能让孩子从高考的焦虑情绪中出来,面对今后的人生。
而考生在高考结束后,不要放纵过度,比如熬夜玩游戏、过量饮酒、通宵娱乐,因为这样不仅会伤害到自己的身体,酒后还可能因为发泄情绪与压力,给周围的人造成伤害。可以选择与同学、朋友、家人外出旅行,亲近大自然,放松身心。
2020年的艺考人数还会继续上涨吗?大学,想要爱你不容易!
2018年年底,教育部发布了《2019年普通高等学校部分特殊类型招生基本要求》,对2019年高校艺术类专业招生提出一系列改革要求,其中就包括提高文化课录取分数线。
1)《要求》进一步提高了艺术类专业高考文化课成绩录取门槛,以未合并普通本科第二、三批次的省份为例,艺术类本科专业高考文化课录取控制分数线,在原则上不得低于本科第二批次录取控制分数线的70%。
2)高于二本线七成的“硬门槛”,对艺考生们来讲仅仅是“最低要求”。各大院校艺术类专业方向内部的文化课要求也相应提高。院校官网公布的招生简章显示,中央戏剧学院戏剧影视美术设计专业、戏剧导演方向、演出制作方向等共计8个招考方向的录取分数线较以往有所提升;北京电影学院从2015年开始提高文化课要求,文学系、导演系分别提高到本省一本线的75%、70%,录音专业提高到90%;中国传媒大学也规定所有艺考生都必须参加初试环节的文化素养基础测试,分为语数外和文史哲两种类别,考生可自主选择其中一类参加。
3、 省考得到强化【重点】
《要求》中除了对艺考生文化课要求提升外,校考受到了更多“限制”,省考的地位得到强化。《要求》指出,除北电、中戏为首的30所独立设置的本科艺术院校(含部分艺术类本科专业参照执行的少数高校)外,2019年高校美术学类和设计学类专业一般不组织校考;2020年起使用省级统考成绩,不再组织校考。艺术类专业点设立不足四年的高校,凡省统考涉及的专业,一律不得组织校考,应直接使用省级统考成绩。
1、掌握今年本省、本专业及目标院校录取情况
考生可查看2019年的艺考录取信息,搜集所需要的信息,特别是一些重要的信息,一定要掌握,像本省文化课提档线、目标院校的专业和文化课录取分数线及录取规则、目标院校招生人数等。
2、依据招生简章初步筛选报考院校
首先每位艺考生要学会查看院校的招生简章、招生计划、招生专业、考试内容、录取原则等方面的信息,在各大院校的招生简章公布之后,考生要学会利用简章来挑选自己的目标院校,可以多选几所院校为后续的二次筛选做准备,一般情况下考生可以选择5-10所意向院校,院校要涵盖各录取批次。
3、制订计划、强化落实
院校确定好,就是制定好详细的计划。对于艺考生来说,有一些专业,比如音乐、舞蹈、美术,它强调技能和天赋,又需
艺考人数还会继续上涨吗?大学,想要爱你不容易!
要花费大量时间练习基本功,对文化课要求过高是不现实的,毕竟精力有限。考生需要在指导老师的帮助下,根据自身的情况,和优劣,确定好提升的方向,合理分配精力。
4、保持节奏、有效训练
无论是哪个专业的学生,都需要每天保持适度的训练,维持相对稳定的训练节奏。要清楚的认识到艺考的时间安排,熟悉高考的各项流程和要求,做到心中有数。
5、提前准备文化课学习计划
艺考开始之前,对自己的文化课现状也要有所了解,艺考考的不只是你的专业成绩,文化课在录取中的比重正在不断的加大,绝对不容忽视。在艺考前规划好艺考后的文化课复习计划,会让你在艺考后更有效的投入复习,达到快速提分目的。
当下紧要的事情是:跟父母沟通,表达自己的意向,听取父母的建议;找专业的院校进行自我评估,自身条件是否适合朝这个方向发展,如果发展的话目标是什么…根据具体情况,制定好自己的学习计划,严格执行。
高三理科拉分,学好物理要做好这几点
也就可以明白物理对于高中学生的重要性。那么对于这些正迫在眉睫将要考试的和在物理上有困难的这些同学们,他们应该如何好好学习呢?就我看来我觉得高中物理的学习,虽然说内容很多量很大,但是思路非常的明确,它有很多个模块组成,我们只要将各个模块的学习方法详细的描述总结一下,比较每个题的特点进行详细总结,那么我们的学习效率就会事半功倍。
艺术考生语文高考作文怎样考出好成绩
第1,亮出材料 。材料是文章的血肉。材料要做到典型性:必须是众所周知的;必须是吻合观点的;必须是“意料之外,情理之中”的。“熟、俗、怪、僻”的材料要避而远之。第2,亮出结尾 。结尾是文章的帷幕。当帷幕拉上的瞬间,给读者(阅卷教师)留下一个美好的印象,是文章结尾义不容辞的责任:与题目呼应,与观点呼应,与开头呼应……用短句结束,用哲理收尾,用抒情结语。这些都是写出高考语文高分作文的方法。
复习文综就是要“背多分”
语文
重点关注:(1)名句名篇默写范围从33篇古诗文改为64篇古诗文;(2)字音题不会再出现,语言文字运用部分分值减少,阅读能力部分分值提高。对文章的理解要求更高,难度略有上升;(3)作文是艺术生拿分的重点。
在这个世界上,读书是成本最低,收效最大的投资,所有的成功都不是一日之功,需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持,我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.