高三新生焦虑症来袭，老师提醒用行动驱赶
“我的成绩在班上处于中游，很希望通过高三一整年的复习能够让成绩有一个飞跃，一想到这里我就有种跃跃欲试的感觉。但又很害怕努力了之后没有成效，希望越大失望越大。时常会想一想高考的情景，一想就心里一紧。”小黄说。
支招
每天一分析一总结
广东实验中学学生发展指导中心负责人、心理老师蓝敏表示，在高三一开始就出现焦虑情绪，其实是正常现象。解决的办法是关注当下，想三个问题：我现在正在做什么？我该怎么做才能避免正在焦虑的事情发生？还可以做什么让未来变得更好。回答了这三个问题后，就去做自己认为该做的事情，用行动来驱赶焦虑。“除了焦虑，高三阶段，出现一段时期的疲惫、烦躁和抗拒情绪，都是很正常的。我们要接受，这种负面情绪会更容易过去。”蓝敏说。她表示，高三的学习重点是在复习的基础上，进行归纳总结。建议学生从现在开始，每天都花一点时间对一整天的学习进行分析总结。另外，不要打疲劳战。“人的身体是有节律和周期的，会有波峰和波谷，要做好调整，千万不要到了大考时，出现周期性疲惫。”
每月一阶段一目标
在昨日的动员会现场，一位家长代表说：“儿子喜欢喝红酒，我告诉他，只有努力，才能天天喝红酒。”而这位学生上台后也表示，要为了以后能天天喝红酒而努力。对此，广铁一中心理老师吴小琴表示，这种激励方法对心理素质较好，对生活感受能力强的孩子来说，确实能激发学习的内在动机。但不能过度使用，尤其是对于那些心理素质一般、基础不太好的学生来说，反而会加剧恐惧焦虑的心态。“有不少女学生跑到心理咨询室跟我说，父母告诉她，如果不好好考，就上不了好大学、找不到好工作，遇不上理想的对象。于是她们觉得只要高考没考好，整个人生就完蛋了。这种心态对备考是不利的。”吴小琴建议，更有效、更安全的鼓励方式，是让他们发现学习的兴趣，体验学习的成就感。要帮助孩子做一个合理的定位，再以每次月考为一个阶段，设立目标，每次进步一点点。鼓励孩子们先接受现实，再改变现实。
艺考前制定好文化课学习计划：艺考开始之前，对自己的文化课现状也要有所了解，艺考考的不只是你的专业成绩，文化课在录取中的比重正在不断的加大，绝对不容忽视。在艺考前规划好艺考后的文化课复习计划，会让你在艺考后更有效的投入复习，如果自身的文化课基础太差，不妨提前为自己订购一套艺术生文化课复习专用教材-艺考孩子文化课百日学案，艺考后第一时间进行系统化的学习，抓住高考重点，将各科知识点量化，遇到不懂的题不用厚着脸皮到处请教，直接用手机扫描该处二维码就可以观看名师视频讲解，智能又方便，讲学习效率最大化，达到快速提分目的。
高考物理复习重要解题技巧分析
重视物理错题。
错题和不会做的题，往往是学生知识的盲区、物理思想方法的盲区、解题思路的盲区。所以学生要认真应对高三复习以来的错题，问问自己为什么错了，错在哪儿，今后怎么避免这些错误。
有很多物理呃题目是对于考生一个综合能力的考察，对于多个知识点的一个整合。所以这也是很多考生感觉物理难懂的原因之一。各个知识点之间的关系应该是一个串联的关系，而不是一个个独立的个体。考生需要找到知识点之间的关联性。
艺术生如何突击文化课
专业、文化要兼顾:有相当数量的艺考生是害怕高考而“急转弯”踏上了艺考路的，许多学生误以为“艺考”对文化课成绩要求低，只要专业过了就好办。其实美术高考要比普通高考升学难度大。从一些艺术院校招生录取原则了解到，艺术类考生的实际录取比例在40%左右，远远低于普通高考65%以上的录取比例。而艺考生大多文化课功底本就不扎实，加上近半年的耽搁，没有科学的学习方法，不能抓住学习重点，高考容易失败。建议在突击专业课同时能兼顾文化课，起码要每天抽时间复习一下，免得时隔半年全部忘光。
高考生必读——英语复习攻略
对话填空
这是今年的新题型，从今年的考题看，10个单词的拼写难度不算大，关键要能通过上下文，联想到正确的词。
所以解题时要对所给的对话有一个整体把握，弄清谈话的语境及内容，在理解的基础上，根据首字母思考确定单词;之后再根据语法知识确定该词的完整、正确形式。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
关注官方微信
关注官方微博
