自我调整。
不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了。
数学解题思维和解题技巧
间接化策略:所谓间接化策略，就是当我们面临的是一道从正面入手复杂繁难，或在特定场合甚至找不到解题依据的题目时，要随时改变思维方向，从结论（或问题）的反面进行思考，以便化难为易解出原题。
高中语文课本中的作文素材挖掘
逆境中的坚持——《烛之武退秦师》:烛之武三朝为宫，满腹经纶，却一直不得重用，其间他忍受的寂寞和痛苦的煎熬，是常人难以想象的。但烛之武并没有自暴自弃、妄自菲薄，而是以惊人的毅力在寂寞中图强，饱读诗书，关心时事，指点江山，激扬文字，终于在国家的危急时刻，也是最为关键的时刻，“不飞则已，一飞冲天;不鸣则已，一鸣惊人”，完成人生的辉煌一击，为自己的一生画上了一个完美的感叹号。这则材料可用于与“磨砺”“逆境中奋起”“人生储备”等有关命运的话题和材料作文中。运用时我们可以这样论述：生活是一块磨刀石，只有不断砥砺自己，才能保持永远锐利的锋芒。时代铸就英雄，烛之武的时代早已过去，但烛之武的人生之路，至少还启示着今天的我们，不论你经历了哪些挫折，不论你是否怀才不遇，只要是金子，你总会发光的。
高二化学课改总结范文
其中首先要做的就是指导学生阅读。阅读是解决学困生学习困难的关键。不会阅读，就不善于思考，就不能顺利地获取知识，提高能力。指导学生的阅读要做到：阅读前，明确提出阅读的目的要求;阅读中，了解学生的阅读情况，帮助学生扫除障碍;阅读后，通过提问检查学生的阅读效果。给学生一个“非看书不可，看书非钻研不可”的学习方法。然后是启发学生思考。在教学中要促使学生养成独立思考的良好习惯，遇到问题要能想、会想、多想、善想，甚至大胆地去猜想。其次，为了启发学生的思考，应为学生创设适当的问题情境。如从不同侧面，不同角度设问;紧紧围绕教学内容，抓住那些牵一发而动全身的关节点、疑难点设问;对较难或较综合的问题，用按认知层次分化知识点的方法从易到难步步深入地发问。再次，多组织学生讨论。在教学中，鼓励学生间争论，可使学生从中相互启迪，提高思维的深刻性。教师可因势利导，指导学生带着问题阅读课本有关内容，并进行邻位间的讨论，让他们在热烈的气氛中各抒己见，相互补充，得出结论。最后，引导学生总结。归纳总结是对课本内容、知识结构进行梳理和归类的过程。
上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调;或板书纲目，理清头绪;或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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