巴中艺考生文化课冲刺班

高三生物一轮复习效率提升攻略现行教材是按照“分子与细胞”“遗传与进行”“生态与环境”三个部分编集的。到了总复习阶段，应该从知识的系统性方面去考虑，把各章节的知识重新归纳、整理，形成知识网络。可以按照从微观到宏观，或从现象到本质等分类进行，弄清知识的来龙去脉和知识间的相互联系与区别，可收到事半功倍的效果。例如，可以从化学物质蛋白质入手，思考到蛋白质的微观方面，元素、基本结构单位、空间结构形成;再由其功能联想到哪些细胞结构上有哪些特殊的蛋白质，如抗体、血红蛋白等;再联想到生物的性状，这些蛋白质是如何合成的;由性状联想到生物的不同遗传和进化等。这样就可以把许多内容串在一起，形成一个庞大的网络。进行知识整理后，把重点、难点、知识间的联系要点、易错点、难点等记录到专门制作的错题集和难题集上，可以节省以后再复习时间。在考试前只要翻一翻，其精华即可尽收眼底，不必对着厚厚的书本而无从下手了。

如何能快速掌握学习方法，文化课定制化学习方案，今天给大家梳理了巴中艺考生文化课冲刺班，帮助艺考生掌握文化提升成绩的方法，让学习更轻松！

艺术生录取率低，文化课不容忽视

据省招考院公布的数据显示，今年艺术类录取率仅为23%，这也意味着有绝大部分艺术生与大学失之交臂。据省招考院相关负责人透露：每年艺术类录取率低的直接原因是艺术生文化课不合格，对于艺考生来说，留给他们复习文化课的时间实在是太少了。

随着艺考生人数的增多，教育部门为了平衡考生数量，逐渐提高艺术生的文化课录取线，即使专业成绩再好，文化课成绩不过关，还是会与艺术类专业失之交臂。

专业课可以恶补文化课不可以

进入高三后，大部分艺术类专业会进入专业集训强化期，大部分艺术生为了备战艺考而暂时放弃文化课复习，直到高三下学期才有三个月左右的时间复习文化课。对于这些艺考生来说，他们之前把大部分时间都花在了专业课的培训和复习上，所以提早进入文化课复习，对他们来说是非常重要的。不要等到专业课全部考完才开始复习文化课，根据以往的经验，艺术生最好在10月份开始进入文化课复习。

复习有方法，提高成绩是目的

对于艺考生备战高考，调整好心态是第一步。艺考生长期在外进行专业集训，专业课考试后才开始学习文化课，导致很多文化课被落下，在复习时跟不上。因此考生在开始复习时一定要有坚定的信心，要充分调动学习的积极性，保持情绪饱满。将高考的考点归纳总结，对高考题型进行针对性训练，夯实基础。艺考生在复习时要学会取舍，抓基础，不做偏题难题。同时，考生还应根据自己的学习现状，找出增长重点。在此基础上制订针对性的学习计划。在学习中不要贪多求全，要抓住主要矛盾，通过摸索在短期内找到自己的主要薄弱点和增长点，以此作为自己的主要努力方向。

1、激发学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不！”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。一位学生找到语文教师，说：“老师，你的课上我一点儿语文学习斗志都没有，怎么办？”这位语文老师的做法值得仿效，每每上课之前都让学生进行课前呼号，内容大致是：“做学的主人，做读的卓越者，我最踏实，我一定成功。”他将一个学生的心理转变放到集体中，让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。这位教师说：“学生每每呼号时，群情激奋，斗志昂扬。我常常想，学生课课处在一种‘我一定成功’的渴望中，怎么能学不好呢？”

　　一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

　　计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

　　计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习，休息和休闲的计划十分重要，高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划学习并不全都能做到十全十美，学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的学习计划。

3、学会积极等待

学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好学习用具和书本，巩固了上一节课学习的内容，预知道要学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态；具备这种学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，学习心理意识要积极的多。

　　积极等待是一种学习态度，也是一种学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固。一位成功的学习者说：“很多同学一到下课时心就飞走了，不是操场就是商店，不是想玩就是想回家，其实一节课的精华常常在下课前的三五分钟，只要你注意了这三五分钟，你就能抓住一节课的重点和关键，你就知道这节知识在整个学段中的地位，你就理解老师的作业有多么重要。”

戴氏精品堂八步教学法,八步细致服务，踏实学习每一步

课程导入：课程开始，引入并介绍本节课程大纲

授新课：根据安排及学员特征，讲授本次课程

例题讲解：学生结合今天所讲知识点进行真题练习

课堂落实：横向迁移由浅入深，及时训练巩固

知识拓展：文本解读与题型归纳，师生进行实时沟通

学生展示：学生优秀笔记及优秀成绩展示

出门测试：测试所学内容，检验课堂收获

讲解课后测试：讲解上节课课后测试题，检测学习效果

高考考前焦虑怎么办！心理学专家告诉你如何做！

“高考还有13天就要来了，现在根本学不进去。” “万一没考好，没考上心目中的大学怎么办?”“孩子最近很急躁，学不进去，我们家长该怎么办啊?”……随着高考日子临近，考生压力越来越大，出现紧张、焦虑、彷徨、恐慌等一系列状况，家长也着急，却苦于没有好的办法疏导孩子紧张情绪。

为缓解2016届高三学生备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪，提高考生的应考心理水平及临场应变能力。5月23日，本网记者来到贵州医科大学附属医院，采访了该院心理科主任、贵州省医学会精神病学分会主任委员、二级教授、澳大利亚墨尔本大学精神病学博士后王艺明。

据王艺明介绍，考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象，但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活，就要进行心理调适。考前心理调适的方法有：合理的安排学习时间，不要强迫自己早起、晚睡进行学习;多与家人、朋友进行交流、倾诉释放压力;在学习之余，听听轻音乐，看看搞笑视频，放松下大脑。如果考生出现烦躁不安、脑子发懵、对高考的恐惧较深、想放弃考试等情绪，应及时到医院的心理科接受治疗及疏导，改善考前心理状态。

在饮食方面，要注重营养均衡，重视早餐。食材多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等，少吃或不吃含糖和脂肪高的食物，尽量避免油炸、油腻的食物，注重清淡饮食。

高考前，保持一颗平常心

家长要保持一颗平常心，不要过分关注孩子，做到多沟通、多鼓励，帮助孩子增加信心。要多观察考生的状态，帮助减压。要特别注意给孩子创造一个宽松的考前环境，不要在言行上给孩子造成压力。特别是家长的期望值过高或者盲目的攀比会对考生施压很大压力，不要老说别人家的孩子有多么优秀，希望孩子考到什么程度、考进哪个专业之类的话。尽量不要强调高考或中考有多么重要，帮孩子做好一些准备工作。多抽出时间与孩子散步、聊天，涉及内容要尽量在孩子喜欢的话题范围内。

从考生方面来说，不要把高考或中考看得太重要，按照自己布置的复习计划来查漏补缺，有序备考。避免熬夜复习，将精力最佳时段调整在白天。要注意调节高考或中考的考前生活规律，缓解考前紧张情绪。学习过后，要适当放松心情，比如做深呼吸、适量运动，听点轻音乐、感受大自然等。这些方式都能够有效地释放压力，缓解考前焦虑紧张情绪。

考试阶段注意心态调整

高考数学复习方法：如何正确对待模拟考试与模拟题

2020高考即将开战，你准备好了吗？高考网小编为各位考生整理了一些高考复习方法，供大家参考阅读！

第一：先看一下近三、五年的高考真题，并不要去做这些高考真题，而是要从中分析出那些是真正的高考考点，从而为整个一年的高考复习定下一个正确的基调。

无法分清考点的轻重是最常见的问题，比如高考中《函数》与《导数》两部分的关系就是一个非常容易使人混乱的地方。

《函数》高一的重点章节，学校会反复强调它重要性，说它高考中占多少多少比例等等，而《导数》则只是高三中的一个辅助章节尤其是文科，章节比重很小，学校强调的也不够。

这就给大家一个错觉就是函数比导数重要，但是事实上在真正的高考中它两者的位置恰恰相反，函数的考查只有 3 至 4 道小题而且都位于试卷前几道题十分简单，其它问题虽然大量使用函数思想但是对同学们解题没有实质上的影响。

反观导数它高考中直接占有一道大题特别是 07 年的文科试题，取代了《数列》地位成为了倒数第二位的 14 分难题，同时只要遇到函数单调性 ” 极值 ” 最值 ” 值域相关问题 ” 切线问题 ” 等都要使用导数知识进行解决。

当然函数的单调、极值等可以用《函数》知识处置但比起导数来说这是十分烦琐的所以说导数的地位要远比函数来的重要，

这一问题往往是影响大家高考复习效率的一个关键问题，发现它并不需要 “ 智商 ” 和 “ 运气 ” 只要看一遍近几年高考真题即可，这就是第一条建议的重点所在。

第二：分析自己的实力特征，果断对知识点进行取舍。

高考是选拔性的考试，并不要求我某个单科中考出满分，只要高考总成绩能够胜出就可以，所以我一定要根据自己的真实水平对整个高考复习作一个规划。

07 年天津市理科状元的数学效果只有 138 分，并不是传奇的 150 其他高考科目也都是很高但远没达到最高，这就说明了要合理分配自己的精力使自己的能力得以最大的发挥。

这一点就是要告戒大家千万不能偏科，身边经常有一些高考考生他某几门学科成绩十分优异（高于状元）但总成绩只能达到中游或中上的水平，最大的问题就是时间分配，如果他节省出一部分花在强势学科上的时间转移到弱势学科上，必将取得更好的成果。

第三：正确对待模拟考试与模拟题。

高三物理教案 核力与核能

结合能

由于核子间存在着强大的核力，原子核是一个坚固的集合体。要把原子核拆散成核子，需要克服核力做巨大的功，或者需要巨大的能量。例如用强大的γ光子照射氘核，可以使它分解为一个质子和一个中子。

从实验知道只有当光子能量等于或大于2.22MeV时，这个反应才会发生。相反的过程一个质子和一个中子结合成氘核，要放出2.22MeV的能量。这表明要把原子核分开成核子要吸收能量，核子结合成原子核要放出能量，这个能量叫做原子核的结合能。

原子核越大，它的结合能越高，因此有意义的是它的结合能与核子数之比，称做比结合能，也叫平均结合能。比结合能越大，表示原子核中核子结合得越牢固,原子核越稳定。

那么如何求原子核的结合能呢?爱因斯坦从相对论得出了物体能量与它的质量的关系，指出了求原子核的结合能的方法。

4、质量亏损

(1)质量亏损

科学家研究证明在核反应中原子核的总质量并不相等，例如精确计算表明：氘核的质量比一个中子和一个质子的质量之和要小一些，这种现象叫做质量亏损，质量亏损只有在核反应中才能明显的表现出来。

回顾质量、能量的定义、单位，向学生指出质量不是能量、能量也不是质量，质量不能转化能量，能量也不能转化质量，质量只是物体具有能量多少及能量转变多少的一种量度。

(2)爱因斯坦质能方程： E=mc2

相对论指出，物体的能量(E)和质量(m)之间存在着密切的关系，即E=mc2式中， c为真空中的光速。爱因斯坦质能方程表明：物体所具有的能量跟它的质量成正比。由于c2这个数值十分巨大，因而物体的能量是十分可观的。

(3)核反应中由于质量亏损而释放的能量：△E=△m c2

物体贮藏着巨大的能量是不容置疑的，但是如何使这样巨大的能量释放出来?从爱因斯坦质能方程同样可以得出，物体的能量变化△E与物体的质量变化△m的关系：△E=Δmc2

单个的质子、中子的质量已经精确测定。用质谱仪或其他仪器测定某种原子核的质量，与同等数量的质子、中子的质量之和相比较，看一看两条途径得到的质量之差，就能推知原子核的结合能。

说明：

①物体的质量包括静止质量和运动质量，质量亏损指的是静止质量的减少，减少的静止质量转化为和辐射能量有关的运动质量。

②质量亏损并不是这部分质量消失或转变为能量，只是静止质量的减少。

2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧

小说三要素：人物、环境、情节。往往文学类文本的问题页也是围绕这三方面展开……

小说人物

一、赏析人物描写的角度

(一)正面描写

1. 肖像描写：交代人物的身份、地位，表现人物的精神面貌，刻画人物的思想性格。

2. 语言描写：①鲜明的展示人物的性格，深刻地反映人物的内心世界。②推动故事情节的发展③描摹人物的语态，使形象刻画栩栩如生，跃然纸上。

3. 动作描写：使人物鲜活的呈现在读者面前，让读者从人物的举手投足中窥见人物的心态性格等。

4. 神态描写：表现人物的内心世界，刻画人物性格。

5. 心理描写：直接表现人物思想和内在感情(矛盾、焦虑、担心、喜悦、兴奋等)表现人物思想品质，推动情节发展。

6. 细节描写：①描写刻画人物性格、爱好、追求。②深化主题。③推动情节发展。④渲染时代气氛、地方特色。⑤渲染人物心情、心理活动。

(二)侧面描写

借助次要人物烘托、借助物象烘托、借助环境烘托。它们的作用：引发读者的联想、想象、含蓄曲折地表现人物形象。

二、分析概括主要人物形象的技巧

1. 从小说中交代的人物身份、地位、经历、教养等方面入手。因为这些直接决定人物的言行、影响人物形象(性格)。

2. 从塑造人物形象的方法入手：通过对人物的正面侧面描写分析，概括人物形象(性格)特征。

3. 从分析环境入手：人物的成长变化，人物性格的形成与社会环境有着密不可分的关系。

4. 从分析情节入手：情节展开的过程中，通过描写人物的外貌、行为和心理状态。展现人物鲜明的个性。

5. 从分析人物关系入手：小说中的人物往往不止一个。理清人物之间的行为关系，分析他们的交互评价、情感态度。

6. 借助作者的议论或借助作品中其他人物对他的评价语句分析。

答题模式：……是一个……样的人物形象。……具有以下性格特点：①……②……③……

三、分析主要人物的作用

1.对情节的作用：主要人物的性格特点，对情节是否有推进作用?

2.对主题的作用：人物形象的典型性，考虑对文章主题的作用也就是作者塑造人物的用意，反映了社会现实和寄托情感。

3.对社会的作用：分析人物形象的社会意义结合社会现实分析人物形象折射的社会现象及给人们带来的某种启示。