高考考生心理调节10大方法
从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题，考生与家庭可以结合实际情况，积极进行减压疗法，使考生在考前心理放松，心态平稳，恢复到正常的身心状态。针对这些问题学习方法网为您整理了2016年高考考生心理辅导方法列表,希望能帮助到广大的考生和家长，详细内容如下： 心理辅导：高考考生减压方法介绍
【撕卷子现场音压混】“高三加油，高三加油!”
网传的学生撕试卷视频是上饶县二中高三学生拍摄的，视频中，不少高三考生把学习资料撕碎丢在空中，以此来寻求减压。教学楼的窗台上、操场上铺满了被撕碎的试卷，走廊上挤满了看热闹的学生。对此，不少市民表示可以理解。
高考考生必看：考前心理辅导做法
一、高考前的心理状态调整
1．正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此，高考试题有一定的区分度，一般而言，基础题40分，中挡题40分，高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了 未完，继续阅读请点击 >>>
高考考前减压方式介绍
临考前带考生到超市逛逛
高考前3天，是一个特殊的阶段，家长要逐渐改正孩子的作息时间，缩短复习时间，每天比平时多休息1—2小时，并逐渐延长孩子的睡眠时间至8小时。在高考前一二天，家长要带着考生熟悉考场：所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达既迅速又安全?在路上要花多少时间?考生在哪个教室、哪个位置?教室是向阳还是背阴?厕所及其他服务设施在哪儿?家长应叮嘱孩子尽可能弄清楚。
心理学专家认为，在考试前几天家长应带考生去一两次嘈杂的大超市，让孩子 未完，继续阅读请点击 >>>
考生高考考前焦虑该如何做
考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象，但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活
造成高三学生学习上的“高原现象”原因是多方面的。在学习方法方面，在度过了升入高三的短暂的适应期后，开始的学习方法已不适应新的阶段。在个人意志方面，学生经过一段时间的高三学习，会感觉到非常疲劳，学习动机会有所下降。这时就需要坚持，保持强劲的动力。遇到困境时，也需要顽强的意志力和耐心克服“高原现象”。在个人知识方面，学生需要积累基础知识，知识基础不牢，学生就更容易遇到“高原现象”。
艺考生进入文化课备考阶段应合理分配时间
合理分配时间是科学备考的前提
3月中旬至4月中旬，完成第一阶段复习。“经过4个月的美术集训，同学们的知识忘得差不多了，我们把第一阶段复习称为知识唤醒阶段，在老师的帮助下将高考知识点系统地归纳整理，搭建知识框架，形成体系，同学们应该强化高考考点，点对点配题，有针对性的训练。”赵宏表示。 4月中旬至5月中旬为第二阶段，主要进行专题复习与综合训练。赵宏指出，这一阶段特别要强调的是文科综合考试科目，建议考生每天拿出20分钟，限时练习史地政的选择题，把握答题速度，合理分配时间，同时注重答题技巧。
2020年高考语文文学类文本阅读答题技巧
的叙述背景:叙述背景主要起衬托人物渲染气氛的作用，有的背景还富有象征意义，在分析时也应考虑此方面的作用。
答题模板：点出叙述技巧+结合文本分析+技巧效果
小说的主题与标题
一、标题
(一)小说标题的含义：
①表面意义与深层意义。
②指代意义与比喻意义。
③一语双关，双层含义
(二)根据标题特点分析标题作用
1.如果以时间、地点、环境为题，则作用可能具有“点名时间、地点、创设故事背景，渲染环境氛围，隐含比喻象征意义等”。
2.如果以物件(物象)为题，则作用可能具有“作为线索贯穿全文，概括故事情节，寄托作者情感，揭示文章主题，隐含比喻象征意义等。”
3.如果以形象特征为题，则作用可能具有“铺开情节、呼应细节、对比讽刺、强化效果等”。
4.如果以问题为题，则作用可能具有“设置悬念，激发阅读兴趣，引人思考”。
5.标题的作用还包括：①为塑造和突出人物形象服务;②推动情节的发展或转折;③化解人物矛盾冲突;④对小说主题的概括，或是一语双关或是画龙点睛。
(三)标题是否可以替换?
1.从是否有助于突出人物形象、主题?
2.是不是小说的线索?
3.能否概括小说主要内容。
4.能否制造悬念、讽刺、双关等角度分析两个标题的优劣进而确定是否可以替换。
二、探究思想主题
启示类：①从与小说相对应的人物(如孩子、学生、父母、老师等)。②小说所反映的社会问题(如环境保护、弘扬优秀传统文化、道德沦丧等)不同角度切入。
2.人物体现的思想类：从人物的言行举止，精神境界以及为人处事等角度进行分析。
3.小说主旨类：从不同人物的表现，不同主题词的阐释，不同层面(如现实、历史、哲理)的深化等角度进行分析。
4.主旨辨别类：从文本对某个主题的呈现，现实生活对某个主题的呼吁等角度进行分析。
5.谈谈看法类：从文字本身的内涵，与现实的关联，与自我的关联等角度分析。
答题模式;观点：(我认为……/我赞同……)+原因(阐述理由可以从情节、人物、环境、主题等角度展开)+总结(可视具体情况做取舍)。
三、小说主题
以小说主要人物的性格特点，道德风貌，思想品德等，揭示人性中的真善美、假恶丑。
2.用故事的形式针贬时弊(以小见大的手法)。
英语阅读理解口诀
“防”——“防陷井”。锁定是“true”还是“not true”，辨明形近词:英语阅读中的陷阱设置最常见的有两种，判断对错真假型和词形相近型。对于判断对错真假型，考生做题前一定要认真审题，看准是“true”还是“not true”，是“right”还是“wrong”，然后才着手解题。可能会有同学认为，这么简单的事怎么会错?其实不然，在考场高度紧张的情况下，什么事情都会发生。试想你身边有过多少同学曾因把“true”与“not true”看反而懊恼不已，顿足捶胸?对于词形相近型要做只有两个字“细心”，三思而后选。只要细心，此类陷阱就会很容易被识破。归根到底，“防”的主要对象是自己，防止慌张，防止粗心大意，防止那些“想当然”的想法，防止自己的骄傲情绪——只要沉着应对，处处留心，任何陷阱都会被识别发现的。
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