三个小妙招教你如何消除考试焦虑
比如，“我担心脑子笨”，就可以这样驳斥：现在科学还不能准确测出每个人的聪明程度，我怎么就认定脑子比别人笨呢？科学告诉我们，人的大脑真正得到开发利用的不过10%，每个人都有很大的潜能。况且，影响学习成绩的还有学习是否勤奋、学习方法是否得当、学习计划是否切实可行、是否善于自我调整等其他因素，即使我的脑子真不如某些人聪明，只要我在其他方面发挥出优势，一样能考出理想的成绩。
妙招之二：把消极的心理暗示变为积极的心理暗示。
有些同学考试焦虑较重，往往是因为钻进了消极自我暗示的怪圈：我不行，我怕考试，我肯定会紧张，我又要失败了……人是很奇怪的，你以为自己怎样，常常就会怎样。所以，应把消极暗示换成积极暗示：我能行，我的状态很好，有点紧张也正常，我能战胜大考。
如果在考试中遇到了不会做的题目，应该这样想：这道题一时想不起来没关系，可以先做下面的题目，这道题过一会儿再说，这道题我感到困难，别人也可能感到困难，把别的题目答好，一样可以取得不错的成绩……
妙招之三：把紧张的心情变成放松的心情。
简便易行的心态放松能缓解紧张的情绪，比如大笑放松法，听听相声，看看喜剧小品，用开怀大笑这个神奇的精神消毒剂化解焦虑；比如运动放松法，踢一场球，或做点别的运动来消除焦虑；比如呼吸放松法，深呼吸4～6次会缓解焦虑；比如意守放松法，将意念集中于丹田穴，而后想象意念向上移动，一步步直至头顶百会穴，同时吸气，再向后向下移至丹田处，同时呼气；还有片刻放松法，哪怕抓住几秒钟的片刻时间，收腹，缩颏，扭动身体，打哈欠，焦虑会随之消失。
平常心帮孩子战胜考试焦虑
家长要帮助孩子战胜考试焦虑，一是对孩子的复习迎考来点平常心，二是对孩子的考前生活来点平常心。
那个高三女孩说自己大脑一片空白，就是因为太拿考试当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，超过了大脑能承受的限度。而走出考场心情轻松下来，超限抑制解除，脑细胞重新兴奋起来，于是就又都想起来了。可见家长首先别太拿孩子的考试当回事，孩子受到家长平常心的感染，就会感到复习起来是心清气爽，就会感到在考场上挥笔疾书简直是过一把瘾。多一份处之泰然，大考就多一分胜算。
孩子要大考了，父母能送给孩子的最好礼物，就是与平常无异的生活氛围。别给孩子乱吃补品，
艺考生时间紧、任务重，做题是必需的，但是一定要在老师的指导下，根据历年高考真题，有针对性有选择性地选择相应的试题，而且要定期整理自己做过的试题，反思自己做过的试题，比如说哪些是自己已经掌握得非常牢固的题型，哪些是自己掌握得不够牢固的题型，哪些是自己不熟悉或者容易出错的题型。根据不同题型自己再进行相应的调整或者整理错题本。同时，专家指出，考生除了做题外，还要背诵一些知识点、定期复习知识点，切莫只搞题海战术，否则学生会身心疲惫，效果不太理想，甚至事倍功半。
高考物理答题小招数
经典电学实验题的注意技巧。对于这类题型，考生要注意电表量程、正负极性、变阻器接法、外接法、滑动触头位置等等，这些都特别容易影响整个实验的进行，考生如果某一个步骤错了，可能整道题就错了。因而考生要把握每一个细节。
高考语文作文成功技巧
要使立意深刻高远并非要宏大叙事，而是要能以小见大，见微知著，要能用看似不起眼的生活小事，甚至是一个动作、一句话、一次微笑、一个眼神等来揭示重大的思想意义，反映震撼人心的主题，来反映考生正确而高尚的人生观与价值观，让“作文”与“做人”相统一，才能提高作文的思想格调与社会价值，才能用笔下的文章启发人、感染人。 例如以“举手投足之间”为题的一篇优秀作文中写道：“一次，在青岛市的机场附近，有位50多岁的女侨胞蹲在地上用水果刀剜一枚一角的硬币，那硬币与沥青紧紧地粘在一起，非常结实。女侨胞费了好大的劲儿，才把硬币取出来。她把硬币放在手心上吹了又吹，然后掏出一小块洁白的丝巾，小心地包藏起来。许多人目睹了这一过程，却不知道女侨胞为什么这样做。女侨胞解释说：“我看见那上面有国徽，整天被人踩来踩去，心里总觉得不是滋味。”
女侨胞挖一枚一角的硬币，只是一件很小的事，可是正如一滴水也能折射出太阳的光辉，一个动作也可以反映出一个人的品质与人格。女侨胞在“举手投足之间”的表现让我们感受到她热爱祖国的拳拳之心与人格魅力，足见立意之深刻。
三、精选材料，根据表现主题的需要巧妙取舍。
俗话说：“巧妇难为无米之炊。”写作文离不开材料，材料的好差与作文的优劣密切相关，因此必须用心选材。具体做法如下：
⒈避生就熟，得心应手。选材时贵有自知之明，避开自己陌生的、拿不准的，选择自己亲身经历的、深有感悟的、了如指掌的材料，这样才能得心应手，例如以“举手投足之间”为题的几篇满分作文中选取的就是祖父、祖母于举手投足间体现出的良苦用心，或是身边的人们在施舍给路边的乞儿一枚硬币时是否弯下腰、低下头、伸出手等细小的日常生活琐事， 这样写真事、抒真情，就不会矫揉造作、胡编乱造、失去自我，不会出现因材料不熟而张冠李戴等“硬伤”。
2．弃旧取新，与时俱进。白居易有云：“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”高考考纲也要求材料要新鲜，因而选材应把屈原、李白之类的古人压一压，应该紧跟时代步伐，具有时代气息。例如2008年高考湖北卷的不少优秀作文中就把紧扣时代脉搏的雪灾、地震、奥运、环保、和谐、文明、节约以及感动中国人物等方面的热点素材恰当地融入文章中，给我印象很深的就是考生写到在地震灾难中，三岁的小朗铮在解放军救出他的那一刻，他举起了稚嫩的右手来表达内心的感恩之情的素材，这样的材料既富有热度又能彰显时代的主弦律
高考语文作文成功技巧
令人感动不已。
3．去粗取精,以一当十。写作选材时应去粗劣取精华，选典型的有代表性的材料，才能有说服力、、感染力和震撼力，才能以一当十，以少胜多。选材需要慧眼识珠，不能盲目地“捡到篮子就是菜”。例如以“文化偶像”为话题，可写的人很多，我们必须选取相当具有代表性的，如奔走于各国倡导仁政的孟子，具有人格魅力的爱国诗人屈原，追求科学与真理的布鲁诺，为黑奴解放而努力的马丁·路德·金，还有《二泉映月》的创造者瞎子阿炳等令人刻骨铭心的人物。
4．类比联想，文思泉涌。考生若遇到有些较难把握的材料作文，连审题、立意都抓破头皮，就更不知什么材料能用，这时不妨尝试一下类比联想的办法，用类比联想之法去搜索与题目上所给材料相同或相似的材料，就会比较切题，而且通过类比联想到的这些熟悉材料也有助于抓准立意方向，另外要努力挣脱与回避出题人所给的原材料，写作时若一字不漏地抄录试卷上的原材料，不免给阅卷人留下只会照搬、素材贫乏的坏印象。
四、精彩表达，让文章以优美的文采展示超群的才情。
要使文章出色，总应该有几处语言上的“亮点”。
首先，要讲求准确选用字词。如有考生写到：“光阴太瘦，于不知不觉间从我的手指缝里溜走了。”一个“瘦”字，巧用通感，十分精妙。
第二，运用恰当的修辞手法，来增添文采。如气势恢宏的排比：“邹忌有一面镜，一面真实的铜镜，照出了他的修长身材，照出了他的潇洒容貌；唐太宗有一面镜，一面叫魏征的镜，照出了一代开明帝王，照出了一世贞观之治；司马迁有一面镜，一面历史的镜，照出了上至轩辕下至汉武的人世沧桑，照出了史家之绝唱，无韵之离骚。”由此可见，恰当地运用一些修辞手法会使语言极富表现力。
第三，引用诗词佳句，名言警句也是体现知识积累和文学素养的窗口。如引用名言：“举手之劳，是让你成为天使的最简单的方式。——培根”（湖北一考生《举手投足之间》）又如引用诗句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”来歌颂对学问或事业执着专一的追求和献身精神，还可引用《明日歌》中的“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”来呼吁人们珍惜光阴，把握今天。
第四，让文中的句式灵活多样。整散句结合，长短句交错，巧妙的运用设问句、反问句、感叹句，使文章灵气四溢，开合自如，避免平铺直叙。
英语阅读理解口诀
“定”——“定区间”。能够圈定各题答案的范围:出题者一般都是根据文本的某一段，或某一段的某一句，或某一句的某一词，或根据隐藏在字里行间的作者的暗示进行题设。这就要求做题时要进行回想、返查，锁定与问题相关信息的所在区域，为正确解题打基础。这个过程就像捉迷藏一样，要想找到文本中躲藏的“猫猫”，就必须对藏躲“猫猫”的区域谙熟于心，进而准确定位，圈定范围，定能一抓一个准。总的来说，每个问题都对应于文本中的某个区间，或显或隐，或大或小，或段或句或词，考生要擦亮眼睛，善于定位，为找到答案的根据做好必要且充分的准备。
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