高考艺体文化补课基地

复习过程中，要紧紧抓住重点知识，即化学的主干知识，通过变换情境，实施有效训练，使学生学会化学、学活化学。要仔细研究《考试大纲》，明确“考什么”和“怎么考”;研究教材和大纲，以使自己更有针对性的指导学生复习。

好的学习体验，要有好的学习方法，如何快速提高成绩，今天小编给大家整理了高考艺体文化补课基地，助力成绩拔高，衔接培优，学习更高效！

针对数学学习，学生在高三复习时会出现一些常见的问题，比如：忽视双基、漠视基本概念，一味地钻难题、怪题；眼高手低，以为自己会做，不再动手做，不注意解题步骤和过程的规范，导致一些细节地方考虑不周全，考试中扣分过多；有些同学认为老师上课讲得太简单，于是开小差，忽略老师对某些关键问题的分析，重要的方法规律没有听到，更不能深刻理解；搞题海战术，盲目大量刷题，忽略对做题时发现的问题进行钻研，没有及时找到解题方法，留下知识漏洞，或缺少思考提炼，学习停留在浅层次上，不能把握一般规律。

　　与容易出现的高考备考问题相对，以下一些方法供同学们理解、体验：

　　01　培养良好的学习习惯，牢固掌握基础知识点，多动脑，多动手做原知识题型，尽量不做或少做较难的综合套题。

　　02　带着问题去听课，边听边动脑筋，时刻准备着回答老师的问题，会让自己精力非常集中。

　　03　建立错题记录本，把自己的错误记录在案，便于各个击破，查补漏洞。

　　04　制定学习的短期计划和长期计划，最好有周计划和日计划，按计划将知识连成网络。

　　多做历届高考真题，强化做题意识。制订计划要结合自己的实际，不能将目标定得过高或过低。

　　05　重视课本，夯实基础。

　　切实抓好“三基”——基础知识、基本技能、基本方法。最基础的知识是最有用的知识，最基本的方法是最有用的方法。

　　06　构建立体化的知识体系，在复习过程中自觉地将新知识及时纳入已有的知识系统中去，融代数、三角、立几、解几于一体，进而形成一个条理化、有序化、网络化的高效的有机认知结构。

　　建良好知识结构和认知结构体系，课本是考试内容的载体，是高考命题的依据，也是学生智能的生长点，是最有参考价值的资料。只有吃透课本上的例题、习题，才能全面、系统地掌握基础知识、基本技能和基本方法，构建数学的知识网络，以不变应万变。高考试题无论怎样变化、创新，都是基本数学问题的组合。

　　07　适度练习，但不搞题海战术。

　　基础题、中档题不需要题海，高档题题海也是不能解决的。切忌“高起点、高强度、高要求”，投入很大，收效甚微，甚至丧失学习数学的兴趣和信心。

　　08　提升能力，适度创新，考查能力是高考的重点和永恒主题。

　　高考遵循“以能力立意命题”。复习中数学能力的培养是关键，思维能力、运算能力、空间想象能力以及实践能力和创新意识，以及提出问题、分析问题和解决问题的能力，数学探究能力、数学建模能力、数学交流能力、数学实践能力、直觉猜想、归纳抽象、符号表示、运算求解、演绎证明、体系构建等诸多方面，都是高考考查的重点。

高考地理解题的基本思维框架

(1)从时间尺度看，主要是改变水资源的季节分配和年际变化，如修建水库和植树造林。

(2)从空间尺度看，主要是改变水资源空间分布，如跨流域调水。

(3)从生态环境角度分析，大面积排干沼泽会导致生态环境恶化，所以应保护沼泽;过量抽取地下水，会导致地面下沉、海水倒灌;人类对植被的破坏，使降水以地表径流的形式迅速向河道汇集，河流径流变化幅度增大，易造成洪涝灾害。

(4)从水资源角度分析，人类对水资源加以利用时，应充分了解水循环的规律，如果开发利用的速度超过了水资源循环的周期，则会出现水资源枯竭。人类生产或生活中直接排放的未经处理的污水也会加剧对水资源的破坏，使世界大部分地区面临水资源短缺的危机。

(三)水循环的意义

(1)维持全球水量平衡。

(2)使陆地淡水资源不断更新。

(3)使地表各圈层之间、海陆之间实现物质迁移和能量交换。

(4)影响全球气候和生态。

(5)塑造地表形态

31、涉及岩石圈循环类题型

第一识记类别和特例，第二步看箭头找突破口

32、涉及到地貌形成内外力分析排序类的题时

按照“外力排最后，具体看题眼”的原则即可得出正确答案

33、涉及到地貌构造类题型时

按照“看形状、记新老、讲运用”来实现做题技巧的快准狠

找油找背斜，找水找向斜，隧道过背斜，工程避断层

34、涉及到地形形成原因分析

方法是“大地形用板板构造理论，小地形用内外力理论”加以分析即可

35、涉及到岩石形成先后顺序类的题型

采用“覆盖者新，被覆盖者老，侵入者新，被侵入者老”的方法

36、自然地理环境整体性

思路是“一基础、两功能、两表现”

【重点解读】地理环境整体性的应用角度分析

(1)分析地理环境要素与环境总体特征协调一致的关系。常分析某一区域自然景观的成因，如结合地理位置分析气温、降水等对生物景观的影响。

(2)分析地理环境某一要素变化导致其他要素甚至整个环境的变化。一般结合区域图、景观图、资源问题和环境问题，运用各地理要素间的相互关系原理，分析某一地理要素变化对自然地理环境的影响。

(3)根据不同区域之间的联系，分析一个区域的变化对其他区域的影响。常结合某一地区环境的变化，分析环境问题成因;结合题目提供的自然现象或过程

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考生高考考前焦虑该如何做

一年一度的高考即将来临，考生的心态调整受到越来越多人的关注，但实际上，面对高考，不只是学生们需要注意调整心态，考生家长的态度、情绪、行为等问题也需要引起重视，下文为大家分享高考考前焦虑，接下来让我们一起来看看吧~

考生考前心情紧张、焦虑、烦躁都是正常现象，但如果紧张情绪影响了正常的学习、身体健康和生活，就要进行心理调适。考前心理调适的方法有：合理的安排学习时间，不要强迫自己早起、晚睡进行学习;多与家人、朋友进行交流、倾诉释放压力;在学习之余，听听轻音乐，看看搞笑视频，放松下大脑。如果考生出现烦躁不安、脑子发懵、对高考的恐惧较深、想放弃考试等情绪，应及时到医院的心理科接受治疗及疏导，改善考前心理状态。

在饮食方面，要注重营养均衡，重视早餐。食材多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等，少吃或不吃含糖和脂肪高的食物，尽量避免油炸、油腻的食物，注重清淡饮食。

高考前，保持一颗平常心

家长要保持一颗平常心，不要过分关注孩子，做到多沟通、多鼓励，帮助孩子增加信心。要多观察考生的状态，帮助减压。要特别注意给孩子创造一个宽松的考前环境，不要在言行上给孩子造成压力。特别是家长的期望值过高或者盲目的攀比会对考生施压很大压力，不要老说别人家的孩子有多么优秀，希望孩子考到什么程度、考进哪个专业之类的话。尽量不要强调高考或中考有多么重要，帮孩子做好一些准备工作。多抽出时间与孩子散步、聊天，涉及内容要尽量在孩子喜欢的话题范围内。

从考生方面来说，不要把高考或中考看得太重要，按照自己布置的复习计划来查漏补缺，有序备考。避免熬夜复习，将精力最佳时段调整在白天。要注意调节高考或中考的考前生活规律，缓解考前紧张情绪。学习过后，要适当放松心情，比如做深呼吸、适量运动，听点轻音乐、感受大自然等。这些方式都能够有效地释放压力，缓解考前焦虑紧张情绪。

考试阶段注意心态调整

家长在考试阶段一定要提早与孩子到达考场，避免考生因为赶时间、堵车等因素增加压力、焦虑。在孩子考完每一科后，不要直接问孩子考得好不好、发挥如何等问题，问问孩子想吃点什么，想去什么地方，给孩子一个轻松的氛围。

考生在考试阶段要做到放松情绪，多与父母沟通聊天。饮食要注意适量，避免腹泻、感冒等问题。特别是要早睡，不要因为彻夜复习而耽误第二天的考试状态。

2020高考新变化：数学不分文理 “综招”持续升温

因此，在今年高考季的采访中，记者发现有许多考生将主要精力转而放在了综合评价招生考试的准备上。

其实，早在2016年，根据教育部要求，山东省域内的山东大学、中国海洋大学、中国石油大学（华东）、哈尔滨工业大学威海分校、青岛大学、山东师范大学、山东科技大学、青岛科技大学、山东财经大学等9所本科高校首次试点综合评价招生，共给出了754个计划，数量虽不多，却被高校和高中视为推动山东全面高考改革的“撬杠”。2017年，浙江大学加入山东综招试点队伍。2018年，除山东大学、浙江大学等10所高校外，还有中国科学院大学、香港中文大学（深圳）等7所高校通过向教育部申请，获批在山东开展综合评价招生，这些学校的招生计划为200余人。

进入2019年，山东综招整体计划继续扩增，不少高校的录取门槛也相比往年有所放宽。在招生专业方面，今年省内高校综招也为考生提供了更多选择。比如，今年山大首次将哲学类、中国语言文学类、历史学类、外国语言文学类（非英语）等文史类优势专业纳入综招计划，同时还降低了高考成绩在综合分数所占的比例，由往年的70%降至60%，提高了考生综合测试成绩的比重。此外，综招计划中的护理学专业，考生的高考分数只要通过自主招生最低录取线就能报山大。

“一名学生是否适合所报专业，光看他的分数是无法鉴别的，综合评价招生模式就是打破了‘唯分数论’，让高校录取既见分又见人。”采访中，临沂大学招生办公室一位工作人员表示，综合评价招生模式不再以唯一的高考分数来定学生的未来，而是融入了更多参考评价元素，打破了“一把尺子选才”的局限性，实现了我省考试招生模式改革的重要突破。

“其实不管是自主招生还是综合评价招生都是在现有招生录取制度下高校用来挖掘一些学校所需要的、具备特殊潜质的人才。这种人才的发现过程一是通过看材料筛选，而更具决定性的应该是面试过程的交谈。”该工作人员认为，在全国自招政策收紧的情况下，通过综招选拔或许能挑选到更多符合学校要求的优秀人才。

高三物理教案 核力与核能

结合能

由于核子间存在着强大的核力，原子核是一个坚固的集合体。要把原子核拆散成核子，需要克服核力做巨大的功，或者需要巨大的能量。例如用强大的γ光子照射氘核，可以使它分解为一个质子和一个中子。

从实验知道只有当光子能量等于或大于2.22MeV时，这个反应才会发生。相反的过程一个质子和一个中子结合成氘核，要放出2.22MeV的能量。这表明要把原子核分开成核子要吸收能量，核子结合成原子核要放出能量，这个能量叫做原子核的结合能。

原子核越大，它的结合能越高，因此有意义的是它的结合能与核子数之比，称做比结合能，也叫平均结合能。比结合能越大，表示原子核中核子结合得越牢固,原子核越稳定。

那么如何求原子核的结合能呢?爱因斯坦从相对论得出了物体能量与它的质量的关系，指出了求原子核的结合能的方法。

4、质量亏损

(1)质量亏损

科学家研究证明在核反应中原子核的总质量并不相等，例如精确计算表明：氘核的质量比一个中子和一个质子的质量之和要小一些，这种现象叫做质量亏损，质量亏损只有在核反应中才能明显的表现出来。

回顾质量、能量的定义、单位，向学生指出质量不是能量、能量也不是质量，质量不能转化能量，能量也不能转化质量，质量只是物体具有能量多少及能量转变多少的一种量度。

(2)爱因斯坦质能方程： E=mc2

相对论指出，物体的能量(E)和质量(m)之间存在着密切的关系，即E=mc2式中， c为真空中的光速。爱因斯坦质能方程表明：物体所具有的能量跟它的质量成正比。由于c2这个数值十分巨大，因而物体的能量是十分可观的。

(3)核反应中由于质量亏损而释放的能量：△E=△m c2

物体贮藏着巨大的能量是不容置疑的，但是如何使这样巨大的能量释放出来?从爱因斯坦质能方程同样可以得出，物体的能量变化△E与物体的质量变化△m的关系：△E=Δmc2

单个的质子、中子的质量已经精确测定。用质谱仪或其他仪器测定某种原子核的质量，与同等数量的质子、中子的质量之和相比较，看一看两条途径得到的质量之差，就能推知原子核的结合能。

说明：

①物体的质量包括静止质量和运动质量，质量亏损指的是静止质量的减少，减少的静止质量转化为和辐射能量有关的运动质量。

②质量亏损并不是这部分质量消失或转变为能量，只是静止质量的减少。

高校强基计划适合什么考生

强基计划主要选拔培养有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。那么强基计划适合哪些考生呢。下面为大家详细介绍一下，供大家参考。

1适合强基计划的考生

1、成绩优秀的考生

强基计划高校院校层级较高，考生参与的高校全部都是“一流大学”建设高校，是每年高考关注度最高的一批院校。在现有高考区分度降低的趋势下，强基计划最高优惠至达一本线录取。所以，建议有条件的考生一定要参与。

2、对基础学科感兴趣

强基计划招生专业服务国家重大战略需求，直接聚焦到与高端芯片与软件、智能科技、新材料、先进制造和国家安全等关键领域以及国家人才紧缺的人文社会科学领域相关的本科专业。选择报考的考生需要对如数学、物理、化学、生物、历史、哲学、古文字学等高校开设的相关学科感兴趣。在相关学科进修以后，未来将服务于国家前沿产业，就业前景一片光明。

3、有规划的考生

强基计划带给考生的一方面是机会，另一方面是对未来发展方向的规划。报考强基计划的考生与高考同时兼顾，增加名校录取机会。从强基计划政策来看，高考成绩是入围校测标准，其备考与高考不冲突；从强基计划招考流程来看，考试安排在高考成绩公布后，在高考后有一定备考时间，不耽误高考学习。

4、有竞赛奖项较高的考生

强基计划文件强调“对于极少数在相关学科领域具有突出才能和表现的考生，有关高校可制定破格入围高校考核的条件和破格录取的办法、标准，并提前向社会公布”。家长和考生可保持关注，待高校公布简章后再做打算。

2强基计划简介

基础学科招生改革试点基础学科招生改革试点（也称强基计划），主要选拔培养有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。

2020年1月13日，《教育部关于在部分高校开展基础学科招生改革试点工作的意见》印发，决定自2020年起，在部分高校开展基础学科招生改革试点（也称强基计划）。