及时整理理解消化，有的同学课上听得很好，可能还有好的想法，但过几天就忘了，这就说明一部分同学忽略或不重视课后整理、理解消化这一环节。按照正常学习程序，下课后，应把当天所学内容及时复习整理、理解消化吸收。具体地说，应做好下面四件事：尝试回忆、看教科书、整理笔记和看参考书。
戴氏教育热门班型推荐：
戴氏3-6人小班：学习诊断+专职教师+全科辅导+教学反馈，“小班”关键不在小，在于“精”
语文：阅读理解不透，文言文看不懂。
数学：面对“五花八门”的题型感到无措，好像老师都还没教过;亦或者，明明这类题很熟悉，却怎么做都不对!
英语：语法运用不灵活，词汇记不住，语法判断做一个错一个，屡试不爽!
物理：电学、光学、影像学之类的半知半解，很难弄透彻，思维混乱!
化学：分子、原子;物质的组成和机构?甚至元素周期表迄今为止都还迷迷糊糊的!
学员人数限制：环境幽静，使学生在学习中注意力集中!
课程安排灵活：课程灵活，课时因人而异，随到随学!
相互探讨经验：可与其他在班同学探讨学习经验，相互学习
保持浓厚的兴趣，对学习有帮助作用的兴趣小组尽量去参加，讲座也尽量去听。无论如何，所学的知识总有用到的时候。暑假时间很长，能利用其中一个月专攻一两科难读学科，超前完成它，以后这两科别人就无法跟你比了，你至少可以乘机腾出一些时间弥补或超前学习其它科目。
做作业也好，打作文底稿也好，每次做完后尽量复查几次，看有没有错的地方，有没有字词用错或写错的，描述有无不当或多余之处，有就立即改正或加以删除。若错了很多地方，就立即撕掉纸重新抄正过。这样做看来花的时间多，其实你的知识已在不知不觉中得到巩固，并且养成了认真习惯，以后做题时，会严密得让人无懈可击，在考试时，就能把可拿分拿到手，并一生受益于你的执着认真。基础较差的同学，更应该这样做。
初三物理培训班分子动运论和内能详细讲解。
热量是过程量，不能说：有、具有、含有；只能说：传递、吸收或放出(释放)热量。热量也不能比较大小，热量的大小或吸热与放热的多少与物体内能的大小、温度的高低没有关系。“热传递”中的“热”首先一定是指内能，同时因为只有在热传递过程中传递的内能才叫热量，故“热传递”中的“热”又可以指热量。
3.木块从斜面顶端匀速滑到斜面底端，在此过程中，木块的动能不变，重力势能减小，故机械能减小，机械能转化为内能，故内能增大。
4.两物体发生热传递的条件是：A.它们具有的内能不等；B.它们的温度不等；C.它们必须互相接触；D.它们具有的热量不等。
5.用“功”和“热量”都可以量度物体内能的改变。即物体内能的改变，既可以用吸收或放出热量的多少来量度，也可以用外界对物体做功或物体对外界做功的多少来量度。
在热传递过程中，物体内能的改变不能用功来量度，只能用热量来量度。
6.判断：对物体做功，物体内能一定增加。一是“被”做功的对象，得到的“功”可能转化成内能，也可能转化成其它形式的能量。如果转化成内能，内能才增加；如果转化成动能，就体现为速度。比方说用手向上提重物，那么手对重物做的功就转化为动能和重力势能即转化为机械能，没有转化为内能。二是“被”做功的物体一边“被”做功，一边向外界传递热量，故内能也不一定增加。
判断：物体对外做功，物体内能一定减小。一是物体具有的能量不只是内能，物体在对外做功时，根据能量守衡定律，不一定是自身的内能转化为其它形式的能，也可能是其它能减少。例如：河水对水轮机做功，是河水的机械能转移到水轮机上，河水的内能并没有减小。又比如：一物体有初速度，在粗糙平面顶着另一物体前进，则是动能减少而内能会增加(摩擦生热)。二是如果一边对外做功一边吸收热量，且吸收的热量大于因对外做功而减少的内能，就抵消了因对外做功而减少的内能，故内能不一定减少。
初三物理学习方法：善记忆，会记忆，提高记忆
为了使学到的知识牢固，必须加强记忆．如图表记忆，顺口溜记忆，理解记忆，类比记忆，系统记忆，形象记忆等，这些巧记、妙记，都能缩短记忆周期，使 知识信息贮存得牢固．如果能做到科学记忆，就可以在头脑中建立起一个“智慧的仓库”．在新的学习活动中，当需要某些知识时，则可随时取用，从而保证了新知 识的学习和思考的迅速进行．
(1)理解透彻，记得牢
理解是提高记忆质量的前提．对初中物理中一些易混淆的概念，如“额定功率”、“实际功率”、“比热”等，一定要在理解的基础上记忆，否则更易发生混乱．
(2)语言简炼，记得快
可将一些重要知识编成顺口溜，以帮助学生记忆．如二力平衡的条件可编成：“一物一线等值反向”；光的反射定律可编为：“三线同面，法线居中，哪来哪去，角度不变”；电路识别可编为：“简单电路四元件，源器线加电键，逐个顺次是串联，电路分叉属并联”．
(3)反复强化，记得准
对有些知识，需反复强化记忆．即凡涉及到该内容时就不断强化刚形成的条件联系，并及时运用、巩固，以加强记忆．
初三物理学习方法：广训练，精练习，提高学习成绩
练习是掌握知识，巩固知识的重要途径之一．练习包括课堂练习、作业练习、实验操作练习、单元练习及综合练习等，在练习时要注意处理好以下几点：
（1）遵循由易到难循序渐进的原则，有计划有目的地进行不同程度、不同方式的适量练习．既要有知识覆盖面，又要有适当的知识梯度．
(2)进行科学的思维活动，不断探索解题的方法、思路和技巧，以便举一反三、触类旁通．如解题时要认真审题，抓住关键的词句和物理过程仔细分析，同时应反思解题过程，勇于修正错误，不断提高解题能力和思维效率。
初三物理学习方法：细读书，多设问，培养自学能力
教材的阅读，主要包括课前阅读，课堂阅读和课后阅读．
(1)课前阅读，有的放矢．根据课本内容的不同，结合课文中提出的问题，边读边想．如阅读“功”这一节，可列出如下提纲：①物理学上“做功”的含义是什 么?它和日常生活中常说的“做工”有什么不同?②做功必须具备哪两个必要因素?有哪几种情况不做功?⑧做功的多少与哪些因素有关?怎样计算做功的多少?④ 功的单位是什么?通过阅读，对新课内容有一个粗略的了解，弄清知识点，找出重点、难点，作出标记，以便在课堂上听教师讲解时突破，攻克难点．
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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