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生活和学习都要有规律。培养良好的生物钟，能够使身心处于最佳状态，使得在复习的时候精力充沛，效率大大提高。该学习时就好好学习，该休息时就好好休息，不要坐在那里，眼皮都睁不开了，还不回去睡觉，这样的学习，有什么效率可言呢?不挑灯夜战、不要废寝忘食;要坚持适度的体育锻炼。

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不要不惜血本请名师做家教、开小灶，这样不仅挤占了孩子自由消化复习内容的时间，而且有揠苗助长之嫌。综合以上几点，家长的后勤工作要坚持一个适度原则，不可干涉所有的事情，给孩子一个舒适的舒适的环境，以营造良好的学习氛围。