宜宾金典教育艺考文化课冲刺

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Xi安有哪些好的一对一培训机构？

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舒适:放松身心
从高考开始的短短两个多月，考生要舒适，也就是放松身心。郑教授举了个例子。当一个考生打开试卷，看到自己做不了第一道题，就会安慰自己，再去试第南溪题，结果却是做不了。这时，他听到隔壁同学的笔“唰唰”或者翻页的声音，心情就会越来越紧张，严重时大脑会一片空白。为了避免这种情况，考生可以提前掌握自我暗示的方法，因为良性的暗示在考场上往往会产生戏剧性的效果。南溪，考生可以在脑海中默念“别人翻页，说明自己不会做第一道题，但是自己之前的题分数比自己高”“这道题我不会，别人也不会”。这样的自我暗示可以有效缓解考生的情绪，消除焦虑带来的各种不良症状。