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2023-06-20 04:45:52 阅读: 0 来源:戴氏教育
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可以说,在高三初期首先静下心来,在起跑阶段拔得头筹的可能性就更大。另外,拥有适合自己的学习方法,建立合理的长期目标和短期目标,按照事先的计划一步步落实,都是塑造良性心态的前提。同时,适度的体育锻炼也可帮助考生宣泄情感诉求。日常作息要有张有弛。父母也可多为孩子补充应季蔬菜和水果,加大水的摄入量。

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要摆脱这种局面,需要制定每日学习计划。每日学习计划如何制定?依据课表,具体到各个时间段,核心是那些自主学习时间段。今天晚上安排好明天所学内容,每日如此,每天的学习节奏都很紧凑。如果晚上能对今天计划的完成情况作出评价,效果会更好。

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