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首要是要进行心态的调整。学科方面，还是要对一些主干知识的查缺补漏，建议拿着考纲或者是考试说明里的内容，逐个梳理摸查。另外还是需要有适量适度的练习，高考地理是中等和偏容易的题型，考生还要对一些易错题进行强化，重点提高审题的准确性。在考前要提醒自己答题规范是很必要的，使失分减到最低，就等于增分了。

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选择易消化、能量适中的食物。考生应少吃或不吃含糖及脂肪高的食品。这类食物会降低食欲，不易消化；还导致分布到大脑的血液相应减少，从而影响到大脑的工作效率。同时要注意摄入食物的酸碱平衡，使大脑处于最佳功能状态。因此，考生的饮食应注意营养均衡，切不可偏食。